برچسب ها - گرسنگی
اینفوگرافیک؛
خوردن برخی موادغذایی احساس سیری طولانی مدت تری به ما می‌دهند، تعدادی از آنها را در ادامه معرفی کرده‌ایم که برای روزهای ماه رمضان می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
تناسب اندام
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
برنامه غذایی در ماه رمضان
برنامه غذایی در ماه رمضان باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد و اگر وزن شما در حال افزایش یا کاهش بود به این معنا است که رژیم غذایی درستی انتخاب نکرده‌اید.
کد خبر: ۱۳۱۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
دفتر امور بشردوستانه سازمان ملل متحد اعلام کرد:
دفتر امور بشردوستانه سازمان ملل متحد اعلام کرد: در صورتی که شرایط به همین منوال پیش برود تا ما ژوئن نیمی از جمعیت یمن در معرض گرسنگی قرار خواهند گرفت.
کد خبر: ۱۳۰۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
سازمان ملل اعلام کرد:
سازمان ملل متحد اعلام کرد که حدود ۱۶ میلیون شهروند که بیش از نیمی از ساکنان یمن هستند، از گرسنگی رنج می‌برند. مسؤول امدادرسانی این سازمان نیز نسبت به این امر هشدار داد که پنج میلیون تن از این افراد در لبه قحطی هستند.
کد خبر: ۱۳۰۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
احمدیه جوایدی یکی از هزاران کودک یمنی است که با سوءتغذیه مواجه شده. او به سختی یک لیوان را در دست می گیرد و از آن آب می نوشد.
کد خبر: ۱۳۰۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
پروتئین از مواد مغذی ضروری برای موجودات زنده است
ضعف‌های عضلانی، مشکلات مو و ناخن، انباشت مایعات در بدن و گرسنگی زیاد می‌تواند از علایم کمبود پروتئین باشد.
کد خبر: ۱۳۰۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
وقتی به اندازه کافی غذا نخورید، ممکن است نه تنها صدای شکم خود را بشنوید، بلکه احساس سردرد شدیدی هم داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۹۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
بیزینس اینسایدر نوشت؛
یافته‌های یک سازمان غذایی آمریکایی نشان می‌دهد که 54 میلیون نفر در این کشور شامل 18 میلیون کودک با ناامنی و فقر غذایی روبرو هستند.
کد خبر: ۱۲۹۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
سازمان غذا و دارو آمریکا پیش‌بینی کرده که یک کودک از هر چهار کودک آمریکایی ممکن است تا پایان سال جاری گرفتار گرسنگی شود.
کد خبر: ۱۲۹۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی از بی تاثیر بودن مصرف شیرینی جات به منظور رفع گرسنگی خبر داد.
کد خبر: ۱۲۹۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
خیلی از افراد فکر می‌کنند شام نخوردن یا تحمل گشنگی باعث کاهش وزن می‌شود، اما اینطور نیست تحمیل احساس گرسنگی به بدن می‌تواند آثار مخربی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
بسیاری از افراد درگیر اشتهای کاذب می شوند، که منشا اصلی این موضوع احساسات است که با غذا خوردن همراه می شود. گاهی فرد به دلیل استرس و نگرانی زیاد یا حتی خوشحالی به طور غیر قابل کنترل برخی مواد غذایی را بیش از اندازه مصرف می کند.
کد خبر: ۱۲۹۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
با استفاده از چند تکنیک ساده می توانید اشتهای بیش از حد خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۲۹۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
برای رفع گرسنگی نباید همیشه از غذاهای سنگین و پرکالری استفاده کنید. مواد غذایی با فیبر بالا و کالری کم و چربی کم به رفع گرسنگی شما کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
اگر بعد از ورزش احساس گرسنگی دارید می توانید با انجام این حرکات ورزشی اشتهای خود را کاهش دهید و گرسنگی را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
آیا هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید؟ طبق توصیه‌های آکادمی‌های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه ۳.۷ لیتر (تقریبا ۱۵ فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه ۲.۷ لیتر (تقریبا ۱۱ فنجان) آب بنوشند.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذایی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
جنگ افغانستان بعد از 19 سال برنده نداشت ولی قطعا بازنده داشت.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام دکتر حسن رضایی‌مهر، استاد سطوح عالی حوزه علمیه قم از مهم‌ترین نقش رئیس مکتب جعفری می‌گوید
امام صادق(ع) پیشوای تمدن‌ساز
