در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کرده‌ایم
مَن اقتَصَر فی اَکله کَثُرت صِحَّتِهُ وَ صَلُحَت فِکرَتُه (کسی که در خوردن به اندک اکتفا کند، تندرستی او بسیار و اندیشه اش صالح می‌شود) حضرت علی(علیه السلام)
کد خبر: ۱۴۰۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
قدیم‌ترها همیشه می‌گفتند هر فصلی میوه مخصوص به آن فصل را باید خورد. حالا که تغذیه و سبک زندگی تغییر کرده و هندوانه یا میوه‌های دیگر را در هر فصلی می‌توان پیدا کرد، قدری برکت این میوه‌ها هم کم شده. انگار قدیمی‌ها بهتر می‌دانستند که خوردن میوه مخصوص هر فصل، یعنی ویتامین‌گیری مناسب همان فصل. پاییز هم مثل فصل‌های دیگر، نیاز به همین توجه دارد. اگر از انار و نارنگی، پادشاهان همیشگی پاییز بگذریم، چند توصیه را باید درباره تغذیه این فصل جدی گرفت. یادمان باشد که پاییز، معدن انتشار ویروس و سرمای تازه هواست و این نکات به سالم‌ماندن‌مان کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۱۳۸۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
مسئولان برگزاری جام‌جهانی۲۰۲۲ قطر وعده داده بودند که این اتفاق به رویدادی برجسته و بی‌نظیر تبدیل خواهد شد. این کشور به‌غیر از استادیوم‌هایی که باید در سطح جهانی مطرح باشد، فناوری‌های متعدد عالی هم برای برگزاری این تورنمنت مهم در نظر گرفته است.
کد خبر: ۱۳۸۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
متخصص طب سنتی یکی از توصیه‌های ساده و آسان برای جلوگیری از سرماخوردگی را مصرف نوعی شربت دانست و گفت: این شربت باعث پاکسازی مداوم بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
آیا پاییز برای جسم و روان ما آسیب‌زاست؟
کمتر کسی است که فصل پاییز را دوست نداشته باشد، اما این را هم نباید نادیده گرفت به دلیل تغییر خصوصیات آب‌و‌هوایی و دمایی شروع فصل پاییز برای برخی از افراد دلگیر‌کننده و همراه با بروز برخی مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی است. متخصصان طب سنتی بر این عقیده‌اند که مصرف غذا‌های تولید‌کننده خلط سودا در این فصل می‌توانند برای جسم و روان ما آسیب‌زا و تشدید‌کننده مشکلات باشند، اما این خلط سودا چیست و چه کنیم که در این فصل سالم بمانیم؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی گفتگو کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۸۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
از قدیم گفته‌اند آب مایه حیات است و ممکن است انسان مدت زیادی بتواند بدون غذا زنده بماند اما بدون آب دوام چندانی نخواهد آورد. شاید این روزها بنرهای سازمان آب را در کوچه و خیابان دیده باشید که نوشته «جان شما و جان آب». «آب را به شما می سپاریم». تا به حال به این جملات تاثیرگذار دقت کرده‌اید یا فقط آن را خوانده‌اید و بدون کوچکترین تلنگر به ذهن‌تان فراموش کرده‌اید؟ معنای این جملات این است که در مصرف آب صرفه‌جویی کنیم، به این علت که اگر آب نباشد، حیاتی هم نخواهد بود.
کد خبر: ۱۳۷۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
تغذیه سالم
پتاسیم نقش حیاتی در سلامت دارد زیرا به تنظیم مایعات بدن کمک می‌کند و در عملکرد عضلات و اعصاب و قلب نقش دارد. همچنین، فشار خون را در مبتلایان به پرفشاری خون کاهش می‌دهد و خطر سکته‌های مغزی را کم می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
یکی از عجیب‌ترین و سخت‌ترین مراحل رشد هر فرد، دوران بلوغ اوست. در این بازه زمانی فرد نه در دوران خردسالی و نه در دوران بزرگسالی است ولی باید ناچار و به‌تدریج از دوران کودکی خداحافظی و پا به دنیای بزرگسالی بگذارد.
کد خبر: ۱۳۶۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه بهار فصلی مرطوب است گفت: شرایط آب و هوایی این فصل موجب خواب‌آلودگی و کرختی بدن می‌شود که با چند راهکار می‌توان از آن رها شد.
کد خبر: ۱۳۶۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
با رعایت آداب صحیح روزه‌داری از مزایای روزه برای حفظ سلامت بدن بهره‌مند شویم
چند سال است که ماه رمضان با فصل‌بهار مصادف شده، اما متاسفانه همه‌گیری کووید-۱۹ طوری درگیرمان کرده که نتوانستیم آنطور که باید و شاید از همزمانی ماه روزه‌داری با فصل بهار، لذت کافی و استفاده لازم را ببریم. از دیدگاه طب‌سنتی در فصل بهار به علت گرم‌شدن هوا و حرکت مواد درون بدن امکان دارد برخی بیماری‌ها در افراد شدت بگیرد.
کد خبر: ۱۳۶۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گفت‌وگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمیشوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
گفتوگوی خواندنی با محمد بلوری، پدر حادثه نویسی ایران:
چهارشنبهها جامجم نایاب میشد
گفت و گو
گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با رئیس پلیس فتای کشور
کاهش فعالیت قماربازان در فضای مجازی
«جام جم» در گفتوگوی اختصاصی با دبیر ستاد نانو، عملکرد این مجموعه در سال ۱۴۰۱ را بررسی می‌کند
برنامه بلندمدت، رمز پیشتازی نانو
گفتوگوی «جامجم» با نادر مشایخی، هنرمند تجربهگرا
ادای اروپاییها را درآوردن کشتی در خشکی راندن است
سیده الهام حسینی دختر تاریخساز وزنهبرداری ایران