امروزه خوردن «ماست» کنار غذا برای خیلیها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، میتواند خطراتی را بهدنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۷۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
علی نازیک یه غذای ترکی خوش طعم و عالی
یه غذای ترکی فوق العاده خوشمزه آوردم براتون که هرچی از خوشمزگیش بگم کمه.برای شام خیلی عالیه هم خیلی آسونه هم موادش ساده ودر دسترسه
کد خبر: ۱۲۹۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
ماست، یک فرآورده لبنی تخمیری است و در هرم غذایی در گروه لبنیات جای دارد. این ماده غذایی نیز مانند سایر هم گروههای خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، پروتیین، ریبوفلاوین و ویتامینهای گروه B به خصوص B۲ و B۵ است.
کد خبر: ۷۱۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸