عضو هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
برچسب ها - تحرک
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت : معضل کمبود تحرک بدنی در جامعه، بر شمار مبتلایان به دیابت افزوده است .
کد خبر: ۱۴۳۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
تغذیه سالم
روزانه 8 لیوان آب در شرایط معمولی باید مصرف شود و اگر فعالیت و تحرک فرد زیاد باشد تا 12 لیوان سفارش شده است.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
یک متخصص پزشکی ورزشی:
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش یکی از اجزای اصلی زندگی سالم به شمار می‌رود، تاکید کرد که در ماه رمضان هم می‌توان فعالیت های ورزشی را در برنامه روزانه قرار داد.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
فعالیت بدنی مداوم و طولانی به عنوان عاملی برای کاهش افسردگی و اضطراب شناخته شده است و معمولا برای پیشگیری یا درمان شرایط منفی روانپزشکی تجویز می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد فراوانی و حجم فعالیت‌های فیزیکی، دو عامل اصلی رابطه بین فعالیت بدنی و شادی هستند.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم، منیزیم، مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بی‌حسی و خواب‌رفتگی اندام‌ها می‌شود. تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه می‌تواند سلامت افراد را در این زمینه تضمین کند.
کد خبر: ۸۲۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم، منیزیم، مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بی‌حسی و خواب‌رفتگی اندام‌ها می‌شود. تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه می‌تواند سلامت افراد را در این زمینه تضمین کند.
کد خبر: ۸۲۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
آپارتمان‌نشینی و رواج انواع و اقسام وسایل الکترونیکی در میان کودکان، این روزها یکی از نگرانی‌های مهم خانواده‌هاست. این موضوع محدود به کشور ما نیز نیست و بی تحرک ی کودکان پدیده‌ای جهانی است که هر روز توسط کارشناسان و دست‌اندرکاران، آمار جدیدی از آن ارائه می‌شود. اما کمبود فضاهای ورزشی از یک‌سو و گرانی امکانات و کلاس‌های ورزشی از سوی دیگر بسیاری از کودکان ایرانی را از ورزش محروم کرده است. موضوعی که وزارت آموزش و پرورش را به فکر انداخته با ایجاد امکانات درون و برون مدرسه گامی در جهت رفع این مشکلات بردارد.
کد خبر: ۸۱۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
پزشکان هشدار دادند بی تحرک ی در زنان از سن ۳۰ سالگی به بعد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در آنان تشدید می‌کند.
کد خبر: ۷۲۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
با توجه به تحقیقات گسترده‌ای که برای سنجش میزان سلامت افراد بی تحرک و بویژه کارمندان پشت میزنیشن انجام شده، بتازگی دانشمندان دریافته‌اند که پشت میز نشستن می تواند باعث ایجاد لخته خونی و تهدید بیشتر سلامتی افراد باشد.
کد خبر: ۶۸۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴
بسیاری از افراد هنگامی که احساس بیماری می‌کنند به استراحت کامل روی می‌آورند. اما باید دانست که اگر بیماری شما مزمن باشد، بی تحرک ی انتخاب مناسبی نیست. فعالیت حتی اگر محدود هم باشد می‌تواند روند بهبودی را سرعت بخشد و ذهن را هوشیار نگه دارد. در واقع این فعالیت کمک می‌کند تا علایم بیماری کاهش یابد.
کد خبر: ۶۷۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
چاقی یکی از مشکلات زندگی امروزی است. کم‌شدن تحرک به دلیل مکانیزه‌شدن کارها، غذاهای کم‌زحمت و پرکالری، فست‌فود‌ها و ده‌ها دلیل دیگر باعث شده تا اضافه‌وزن سر و کله‌اش به خانه خیلی از ما باز شود، اما فقط چاقی و عوارض آن برای ما مشکل‌ساز نشده، بلکه روش‌های مختلف لاغری نیز دردسر‌ساز است.
کد خبر: ۶۴۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سخنگوی هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
خسارت‌های دو قطبی سازی برای کشور
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
دو قطبی‌سازی علیه سرمایه‌های اجتماعی
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
روز ناامیدی دشمن
گفت و گو
فرزاد آشوبی در گفتوگو با «جامجم» از یورو ۲۰۲۴ میگوید
اسپانیا به دنبال قهرمانی میدود
عضو هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
رقیب هراسی و دوقطبی سازی ممنوع | قدردانی از رسانه ملی برای برنامه‌های انتخاباتی
متهم به قتل در گفتوگو با «جامجم» تشریح کرد
روایتی از قتل زوج همسایه به خاطر شارژ ساختمان
سخنگوی هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح کرد