در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تحرک
در چهارصد و نوزدهمین روز جنگ غزه؛
رژیم صهیونیستی در چهارصد و نوزدهمین روز جنگ غزه، به حملات و اقدامات ددمنشانه خود علیه ساکنان این منطقه ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۸۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
فرمانده یگان پهپادی حضرت ولیعصر (عج) اعلام کرد؛
سرهنگ ولی رحمانی،فرمانده یگان پهپادی حضرت ولیعصر (عج) نیروی زمینی ارتش از پایش مداوم و مستمر مرز‌های کشور با انجام انواع پرواز‌های پهپادی متناسب با اقتضائات میدانی خبر داد.
کد خبر: ۱۴۸۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
رئیس سازمان جهاد کشاورزی مازندران:
رئیس سازمان جهاد کشاورزی مازندران گفت: با اعلام نرخ خرید تضمینی برنج از سوی دولت تحرک خوبی در بازار عرضه و تقاضای این محصول راهبردی در شمال کشور ایجاد شد.
کد خبر: ۱۴۷۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت : معضل کمبود تحرک بدنی در جامعه، بر شمار مبتلایان به دیابت افزوده است .
کد خبر: ۱۴۳۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
تغذیه سالم
روزانه 8 لیوان آب در شرایط معمولی باید مصرف شود و اگر فعالیت و تحرک فرد زیاد باشد تا 12 لیوان سفارش شده است.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
یک متخصص پزشکی ورزشی:
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش یکی از اجزای اصلی زندگی سالم به شمار می‌رود، تاکید کرد که در ماه رمضان هم می‌توان فعالیت های ورزشی را در برنامه روزانه قرار داد.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
رئیس انجمن سکته مغزی کم تحرک ی را یکی از عوامل بروز سکته مغزی دانست و گفت: افزایش کم تحرک ی و چاقی در بین ایرانی ها باعث شده سکته مغزی در هر گروه سنی رخ دهد؛ به طوری که اکنون شاهد بروز این بیماری حتی در سنین 20 تا 40 سالگی هستیم.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
فعالیت بدنی مداوم و طولانی به عنوان عاملی برای کاهش افسردگی و اضطراب شناخته شده است و معمولا برای پیشگیری یا درمان شرایط منفی روانپزشکی تجویز می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد فراوانی و حجم فعالیت‌های فیزیکی، دو عامل اصلی رابطه بین فعالیت بدنی و شادی هستند.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم، منیزیم، مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بی‌حسی و خواب‌رفتگی اندام‌ها می‌شود. تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه می‌تواند سلامت افراد را در این زمینه تضمین کند.
کد خبر: ۸۲۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم، منیزیم، مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بی‌حسی و خواب‌رفتگی اندام‌ها می‌شود. تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه می‌تواند سلامت افراد را در این زمینه تضمین کند.
کد خبر: ۸۲۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
آپارتمان‌نشینی و رواج انواع و اقسام وسایل الکترونیکی در میان کودکان، این روزها یکی از نگرانی‌های مهم خانواده‌هاست. این موضوع محدود به کشور ما نیز نیست و بی تحرک ی کودکان پدیده‌ای جهانی است که هر روز توسط کارشناسان و دست‌اندرکاران، آمار جدیدی از آن ارائه می‌شود. اما کمبود فضاهای ورزشی از یک‌سو و گرانی امکانات و کلاس‌های ورزشی از سوی دیگر بسیاری از کودکان ایرانی را از ورزش محروم کرده است. موضوعی که وزارت آموزش و پرورش را به فکر انداخته با ایجاد امکانات درون و برون مدرسه گامی در جهت رفع این مشکلات بردارد.
کد خبر: ۸۱۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
پزشکان هشدار دادند بی تحرک ی در زنان از سن ۳۰ سالگی به بعد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در آنان تشدید می‌کند.
کد خبر: ۷۲۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
با توجه به تحقیقات گسترده‌ای که برای سنجش میزان سلامت افراد بی تحرک و بویژه کارمندان پشت میزنیشن انجام شده، بتازگی دانشمندان دریافته‌اند که پشت میز نشستن می تواند باعث ایجاد لخته خونی و تهدید بیشتر سلامتی افراد باشد.
کد خبر: ۶۸۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴
بسیاری از افراد هنگامی که احساس بیماری می‌کنند به استراحت کامل روی می‌آورند. اما باید دانست که اگر بیماری شما مزمن باشد، بی تحرک ی انتخاب مناسبی نیست. فعالیت حتی اگر محدود هم باشد می‌تواند روند بهبودی را سرعت بخشد و ذهن را هوشیار نگه دارد. در واقع این فعالیت کمک می‌کند تا علایم بیماری کاهش یابد.
کد خبر: ۶۷۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
چاقی یکی از مشکلات زندگی امروزی است. کم‌شدن تحرک به دلیل مکانیزه‌شدن کارها، غذاهای کم‌زحمت و پرکالری، فست‌فود‌ها و ده‌ها دلیل دیگر باعث شده تا اضافه‌وزن سر و کله‌اش به خانه خیلی از ما باز شود، اما فقط چاقی و عوارض آن برای ما مشکل‌ساز نشده، بلکه روش‌های مختلف لاغری نیز دردسر‌ساز است.
کد خبر: ۶۴۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۶
برای داشتن بدن عضله‌ای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است. حرکات این ورزشکار در این ویدئو که تلفیقی از حرکات استقامتی و fitness است، بسیار سازنده و محرک عمل می‌کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم