گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
برچسب ها - ورزش
انجام فعالیتهای ورزشی هیچ گاه به اندازه امروز راحت و آسان نبوده است، اما برای افرادی که چنین کارهایی را به صورت حرفهای انجام میدهند، بهره مندی از یک ابزار مفید برای کنترل فعالیتها نکتهای مهم به حساب میآید.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
برخی حرکات یوگا برای ترک عادات بد افراد در زندگی بسیار مناسب می باشد، البته روش های ترک عادات بد با حرکات یوگا نیز در این موضوع بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز یکشنبه 30 آذر را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 29 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با ۳۰ دقیقه ورزش روزانه، سیستم ایمنی بدن در مقابله با هر نوع بیماری بویژه ویروس کرونا تقویت خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۹۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
مواردی که نمی دانید و روی سیستم ایمنی بدنتان تاثیر می گذارند
خندیدن، ورزش کردن، استرس مزمن و سیگار و ... جز مواردی هستند که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند و می توانند باعث تضعیف یا قوی شدن سیستم ایمنی بدن شوند.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز سه شنبه 25 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه 24 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
جهان ورزش در چند خط ؛
گزیده ای از مهم ترین اخبار دنیای ورزش را در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز یکشنبه 23 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
جهان ورزش در چند خط ؛
گزیده ای از مهم ترین اخبار ورزشی جهان را در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز شنبه 22 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
فراری دادن خانواده از بی تحرکی
همه ما بارها شنیدهایم اگر هنوز هم خانهها حیاط داشتند، اگر خیابانها خلوتتر بودند و اگر بازیهای کامپیوتری به اندازه الان مد نشده بودند، وضعیت جسمی بچهها خیلی بهتر بود. از طرف دیگر پدر و مادرها هم مرتب سر کار هستند و معمولا برای ساعتهای طولانی پشت میز نشستهاند. حالا که حیاط نداریم و وقت […]
کد خبر: ۱۲۹۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز چهارشنبه 19 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
ورزش یادگیری را در سه سطح بهبود می بخشد: "اول ، این ذهنیت شما را برای بهبود هوشیاری ، توجه و انگیزه بهینه می کند ؛ دوم ، سلول های عصبی را برای اتصال به یکدیگر ، که سلول است ، آماده و تشویق می کند. مبنای ورود اطلاعات جدید ؛ و سوم ، این امر باعث ایجاد سلولهای عصبی جدید از سلولهای بنیادی در هیپوکامپ می شود. " به طور خلاصه ، نه تنها ورزش به مغز کمک می کند تا برای یادگیری آماده شود بلکه در واقع حفظ اطلاعات را آسان تر می کند.
کد خبر: ۱۲۹۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
مرور جهان ورزش در چند خط ؛
اخبار ورزش جهان را به صورت خلاصه در سایت جام جم آنلاین مرور کنید.
کد خبر: ۱۲۹۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه 18 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه 17 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
سالمندان قبل از ورزش باید چه کار کنند؟ انجام چه ورزشهایی برای آنها مناسبتر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟
کد خبر: ۱۲۹۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
دور دنیا در قاب تصاویر؛
عکس های برگزیده هفته اخیر را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
