شیوه صحیح تنفس برای ورزش یا اهداف دیگر را یاد بگیرید
تنفس یکی از اولین چیزهایی که ما پس از ورود به جهان انجام می دهیم و تا آخرین لحظات ادامه می دهیم که انجام این کار با روش درست موجب آرامش و سلامتی می شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
با قامتي مستقيم و با شانههايي رها گام برداريد. گوشها بايد بالاي مفصل شانه قرار داشته باشند و چانه به موازات زمين باشد. هنگام راه رفتن، نگاهتان را به جلو (در فاصله حدود 5 متري) بدوزيد و ستون فقراتتان را قائم نگه داريد و به جلو يا طرفين نچرخانيد.
کد خبر: ۱۳۰۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
پسر ۱۸ ماهه با بلندکردن وزنهای که دو برابر وزنش بود کوچکترین وزنه بردار جهان لقب گرفت.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
مجمع انتخاباتی فدراسیون اسکی امروز برگزار میشود
از زمانی که برف بود، برف بازی هم بوده اما اسکی به عنوان یک ورزش لوکس در ایران قدمتی ۱۰۰ساله دارد.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز چهارشنبه 17 دی ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
سقوط پرسپولیس در ردهبندی تیمهای باشگاهی در سایت فوتبال دیتابیس همچنان ادامه دارد.
کد خبر: ۱۲۹۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز سه شنبه 16 دی را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
نام توماس استیونس در تاریخ ورزش دنیا به عنوان اولین فردی ثبت شده که توانسته کل دنیا را با دوچرخه طی کند.
کد خبر: ۱۲۹۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
طی چند ماه گذشته بسیاری از مردم دنیا روزهایی اضطراب آوری را سپری کردهاند، روزهایی گره خورده با اندوه، نگرانی، مشکلات مالی، بیکاری و انزوای ناشی از همهگیری ویروس کرونا.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
جهان ورزش در چند خط؛
مهم ترین اخبار ورزشی جهان را اینجا در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز یکشنبه 14 دی ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
تیم فوردزیلا از مدل مسابقهای خودروی مفهومیP1 رونمایی کرد؛ طراحی این مدل با حمایت کاربران توئیتر و نظرسنجی در طی چند ماه به ثمر رسید.
کد خبر: ۱۲۹۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
احکام شرعی ورزش
آیت الله العظمی سیستانی دام ظله العالی به چند پرسش در زمینه های ورزشی پاسخ دادند.
کد خبر: ۱۲۹۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
استرس یکی از تنشهای عصبی بوده که میتواند باعث ایجاد اختلال در کارهای روزمره مان شود. امروزه افزایش تنشها و دغدغههای زندگی به حدی افزایش یافته است که می توانیم شاهد استرس و اضطراب در هر رده سنی باشیم.
کد خبر: ۱۲۹۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در دوران کرونا افت شدید فعالیت بدنی باعث افزایش بیماریهای مزمنی مانند چاقی و مشکلات قلبی میشود.
کد خبر: ۱۲۹۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
دور دنیا در قاب تصاویر ؛
بخش دیگری از مهم ترین عکس های خبری سراسر جهان را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
اخبار جهان ورزش در چند خط ؛
آخرین اخبار جهان ورزش را اینجا بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
جهان ورزش در چند خط ؛
خلاصه ای از اخبار مهم ورزش جهان را اینجا بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، ۷ بیماری و اختلالی که میتوانند سبب بالا رفتن وزن شوند را در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۱۲۹۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز چهارشنبه سوم دی ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳