در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - ورزش
جهان ورزش در چند خط؛
خلاصه ای از مهم ترین اخبار چند ساعت اخیر جهان ورزش را در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
علل سردرد ورزشی و انواع سردرد ناشی از ورزش
نوع خاصی از سردرد وجود دارد که مخصوص ورزش کاران می باشد و سردرد ورزش ی علائم خاصی دارد و راه های تشخیص و درمان و پیشگیری از آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
تیپ شخصیتی افراد می‌تواند متفاوت باشد و هر فردی با نگاه به شخصیت خود می‌تواند شغل، ورزش ، سرگرمی و فعالیت‌های مختص خود را انتخاب کند,، امّا یکی دیگر از مسائلی که می‌تواند به شخصیت افراد بستگی داشته باشد، مشکلاتی است که آن‌ها در طول زندگی با آن‌ها مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۹۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
پیاده روی یکی از آسان ترین و ارزان ترین روش ها برای تناسب اندام است. اما پیاده روی باید با رعایت نکات و اصول مهم انجام شود تا از فواید آن بهره مند شوید.
کد خبر: ۱۲۹۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
بر کسی پوشیده نیست که ورزش کردن هم سختی‌های خود را دارد، به خصوص اگر عادت نداشته باشید. با این حال باید ورزش را در برنامه زندگی‌مان بگنجانیم، زیرا بدن انسان به تحرک را نیاز دارد. اما چه اتفاقی برای بدن رخ می‌دهد اگر ورزش نکنیم؟ با هم در این مطلب می‌خوانیم.
کد خبر: ۱۲۹۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
جهان ورزش در چند خط؛
اخبار کوتاه جهان ورزش را در جام جم آنلاین مرور کنید.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
خبرهای کوتاه ورزش در چند خط ؛
دنیای ورزش را در چند خط مرور کنید.
کد خبر: ۱۲۹۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
ورزش بر دستگاه گوارش انسان تاثیر می گذارد، از این رو، افراد ممکن است گاهی اوقات حالت تهوع را پس از انجام تمرینات ورزش ی تجربه کنند.
کد خبر: ۱۲۸۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
راه کار هایی برای بلند شدن قد فرزندتان!
بیشتر والدین دوست دارند فرزند قد بلند و نیرومندی داشته باشند ، زیرا به طور گسترده به عنوان نشانه سلامتی قلمداد می شود. ژنها بیشترین حرف را در تعیین قد کودک دارند - با این حال ، تنها عامل تأثیرگذار بر آن نیست.
کد خبر: ۱۲۸۹۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
بهترین راه برای وزن اضافه کردن و چاق شدن بدون چربی
برخی از افراد مشکل لاغری دارند و به دنبال روشی برای چاق شدن و افزایش وزن بدون چربی هستند، برای افزایش وزن بدون چربی باید برنامه ای مناسب داشته باشید و طبق برنامه پیش بروید.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
بخش دوم عکس های برتر ورزش جهان در سال 2020 را اینجا مشاهده کنید.
کد خبر: ۱۲۸۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
مرور جهان ورزش؛
اخبار مربوط به برگزاری المپیک حتی از برگزاری لیگ های فوتبال باشگاهی هم سبقت گرفته است.
کد خبر: ۱۲۸۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
ورزش در سال 2020 به دلیل پاندمی کرونا رکود شدیدی را تجربه کرد و حتی المپیک و جام ملت های اروپا نیز به تعویق انداخت.
کد خبر: ۱۲۸۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
ورزش کردن برای کودکان بسیار مفید است و فواید بسیاری برای سلامت بدن و روحیه آن ها دارد همچنین می تواند برای هوش و عملکرد مغز کودک مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۸۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام‌ها و بخش میانی بدن جمع می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.
کد خبر: ۱۲۸۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
درست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال می‌آورد و به شما حسی از نشاط می‌دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت می‌شود و به شما در جوان نگه داشتن پوست‌تان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
با توجه به یک بررسی جامع که توسط کالج پزشکی و دندانپزشکی پنیسولا انجام شد، ورزش در فضای باز برای شما هم از نظر جسمی و هم روحی بهتر است. ورزش کردن در فضای باز (به اصطلاح ورزش سبز، زیرا شما را با طبیعت مرتبط می سازد) به بهبود روحیه کمک می‌کند و حتی اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. تاثیرات تمرین در فضای باز در این مطالعه، بر حسب سن متفاوت بود. اعتماد بنفس افراد جوان‌تر با ورزش در فضای باز، بیشتر از همه افزایش یافت و اعتماد به نفس افراد مسن‌تر، حداقل افزایش را داشت. اما ورزش سبز برای همه مفید است.
کد خبر: ۱۲۸۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
برخی تمرینات، حرکات و ورزش ها برای پوکی استخوان مضر است و عوارضی را برای افراد مبتلا به پوکی استخوان به همراه دارند، انجام این تمرینات و ورزش ها برای افراد مبتلا به پوکی استخوان مناسب نمی باشد.
کد خبر: ۱۲۸۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
با توجه به نوع ورزش ، قبل و بعد از تمرین باید خوراکی‌هایی مصرف کرد که نیاز بدن به انرژی را تامین کنند. خوراکی‌های سرشار از کربوهیدرات ها و فاقد چربی، پروتئین و فیبر پیش از ورزش مناسب هستند زیرا هضم بهتری دارند. پس از ورزش نیز بهتر است منابع کربوهیدرات با شاخص قند نسبتا بالا مانند خشکبار میل شود.
کد خبر: ۱۲۸۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نامه‌ای تاثیرگذار بر آینده جامعه آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش رژیم صهیونیستی برای کوچ قهری آوارگان رفح
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ترسیم دورنمای جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تاثیرات بلند مدت یک نامه بر افکار نخبگان آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
گفتوگو با خشایار راد، بازیگر سریالهای خاطرهانگیز تلویزیون