ورزش در کنار فواید فیزیکی به ایجاد حس خوب و خلقوخوی مثبت نیز کمک میکند. با این حال، اگر قبل از تمرین مشکلی مانند سردرد داشته باشید، شاید وسوسه شوید مسکن مصرف کنید.
کد خبر: ۱۴۰۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
گفتوگوی «جام جم» با سیروس سپهری، بازیگر عمو ادریس در سریال «نونخ»
سیروس سپهری با وجود سالها فعالیت روی صحنه تئاتر اما با سریال «نونخ» و کاراکتر ادریس در میان مردم شناخته شد و به شهرت رسید.
کد خبر: ۱۴۰۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه برخی بیماران با گرسنگی و عوامل استرس زا دچار فشار خون بالا میشوند گفت: گرسنگی و عوامل بیماری زا موجب ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون میشود.
کد خبر: ۱۴۰۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
اگر می خواهید آدرنالین خون تان بالا برود، کافی است در ایام نوروز بیننده مسابقه قهرمان باشید، زیرا در این مسابقه بیننده رقابت میان افراد مختلف خواهید بود که در یک محیط رقابتی سالم با یکدیگر مسابقه خواهند داد.
کد خبر: ۱۴۰۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
بایدها و نبایدهای حضور در فضای مجازی در گفتوگو با کارشناس رسانه بررسی شد
ماجرای سواد رسانهای از جایی شروع شد که در کانادا به دلیل افت تحصیلی دانشآموزان، مادران آنها با هم قرار گذاشتند تا در مورد این مشکل با هم گفتوگو کنند. آنها به این نتیجه رسیدند که خودشان باید از این فضا اطلاعاتی داشته باشند تا بتوانند راههای ارتباط ناسالم کودکانشان را ببندند.
کد خبر: ۱۳۹۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مشاغل سخت، کسب و کارهایی هستند که به دلیل وجود بعضی از خصوصیات در این لیست قرار گرفتهاند.
هر شغلی سختیهای خودش را دارد؛ اما شغلهای کمتر شناخته شدهای، چون تکنیسین بمب، استیپلجک، غواص پلیس، تکنیسین کرایونیک و... جزو مشاغل سخت و خطرناکی هستند که حتی اسم آنها آدرنالین تان را بالا میبرد
کد خبر: ۱۳۹۶۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
گفتوگوی «جامجم» با علیرضا سلطانی تهیهکننده و علیرام نورایی، مجری مسابقه «شهروند و مافیا»
کمتر کسی را سراغ دارید که با بازی شهروند و مافیا آشنایی نداشته باشد. این مسابقه هیجانانگیز اولین بار در شبکه سلامت به تهیهکنندگی علیرضا سلطانی و کارگردانی محمد رجایی به صورت تلویزیونی ساختهشد و بسیار هم مورد توجه قرار گرفت.
کد خبر: ۱۳۹۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
کد خبر: ۱۳۹۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
بررسی تازهترین سریال امنیتی تلویزیون که پخش آن امشب از شبکه۳ شروع میشود
برای آن دسته از مخاطبان تلویزیون که علاقهمند به تماشای سریالهایی هستند که آدرنالین خونشان بالا برود، باید بگوییم که میتوانند از امشب بیننده سریال خانوادگی -امنیتی «تمامرخ» از شبکه سه سیما باشند. این سریال قرار است به مدت ۳۰ شب نهتنها هیجانتان را بالا ببرد، بلکه نمایی از تروریسم اقتصادی باشد که منجر به چه مسائلی میشود.
کد خبر: ۱۳۹۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
مهارتهایی برای روزهای سرد زمستانی
زمستان و به همراه آن به خود لرزیدن در راه است. «لرز» پاسخ اولیه بدن انسان به سرما است. ضربان قلب و متابولیسم برای تولید گرما افزایش مییابد؛ رگهای خونی منقبض میشود و از سطح پوست عقب مینشیند و باعث کاهش دمای پوست میشود.
کد خبر: ۱۳۸۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷