برچسب ها - آراستگی
آراستگی و تناسب اندام
چای اولانگ میتواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۱۳۴۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
آراستگی و تناسب اندام
مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا ۳ بر رشد مو صورت گرفته که نشان می‌دهند این اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند، هرچند هنوز باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد.
کد خبر: ۱۳۴۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
آراستگی و تناسب اندام
کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل کار چندان ساده‌ای نیست. اما سخت‌تر از آن تثبیت وزن و ممانعت از افزایش وزن در طولانی‌مدت است. چون کم نیست تعداد افرادی که چند ماه بعد از لاغری به وزن اولیه و در بسیاری موارد بیشتر از آن برمی‌گردند بنابراین تثبیت وزن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب 5 توصیه مهم برای پیشگیری از افزایش دوباره وزن ارائه می‌دهیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۴۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
آراستگی و تناسب اندام
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که می‌خورید ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
آراستگی و تناسب اندام
کاهش وزن در نهایت به مفهوم کالری موجود در بدن و کالری خارج شده از آن برمی‌گردد یعنی اگر بیشتر از نیاز سوخت و ساز بدنتان، مواد غذایی دریافت کنید، میزان کالری موجود در بدن شما افزایش می‌یابد و در نتیجه موجب افزایش وزن شما می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
آراستگی و تناسب اندام
بسیاری از افراد به علت کاهش تحرک و مصرف کربوهیدرات ها و شیرینی در روزهای کرونایی با افزایش وزن مواجه شده‌اند. شاید تصور کنید که در ۲۰ سالگی با وجود مصرف بیشتر موادغذایی افزایش وزن قابل‌توجهی نداشتید اما در سن ۳۰، ۴۰ یا ۵۰ سالگی باید کنترل بیشتری برای افزایش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۴۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
آراستگی و تناسب اندام
از بین بردن جوش های سرسیاه بسیار دشوار است. با این حال، چندین راهکار بسیار موثر برای خلاص شدن از شر آنها وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۳۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
آراستگی و تناسب اندام
اغلب افراد بدون آنکه بدانند مواد غذایی را مصرف می کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می شوند.
کد خبر: ۱۳۳۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
آراستگی و تناسب اندام
نتایج مطالعه ای نشان داد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.
کد خبر: ۱۳۳۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
آراستگی و تناسب اندام
اگرچه زیاد خوردن میتواند بخشی از مشکل باشد اما شواهدی وجود دارد مبنی بر این که مصرف غذاهای بی‌کیفیت به ویژه کربوهیدرات‌های فرآوری شده، باعث افزایش وزن می‌شوند هرچند در حجم کم یا معمولی خورده شوند.
کد خبر: ۱۳۳۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
آراستگی و تناسب اندام
برای درمان ریزش مو همیشه استفاده از درمان های گران قیمت و پرخطر راه حل اساسی محسوب نمی شود. دانشمندان معتقدند که استفاده از سرکه سیب خواص زیادی دارد که یکی از آنها کمک به افزایش رشد موهاست.
کد خبر: ۱۳۳۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
آراستگی و تناسب اندام
امروزه بیشتر مردم به رژیم غذایی سالم روی می آورند تا به بیماری های مزمن دچار نشوند. در میان رژیم های غذایی سالم، رژیم غذایی گیاهی به عنوان گزینه مناسبی برای داشتن طول عمر بیشتر و کمک به محیط زیست به نظر می رسد. با این حال، آیا این بدان معناست که شما فقط باید سبزیجات بخورید؟
کد خبر: ۱۳۳۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
آراستگی و تناسب اندام
برخی از غذا‌ها به دلیل داشتن ویتامین ها و اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌ها، دارای تأثیر فراوانی در زمینه حفظ جوانی پوست برای طولانی مدت هستند.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
امام رضا علیه السلام
عصر امام رضا(ع) به علت قرار گرفتن در کانون زندگی ایرانیان و وجود حرم مبارکشان در ایران، مورد توجه بیشتری است و الگوگیری از سبک زندگانی ایشان به علت ارتباط روحی میتواند اثر فراوانی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۸۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
جام جم سرا: دیشب دعوایمان شد. سر بی‌اهمیت‌ترین چیزی که فکرش را بکنید. عصر دیروز که آمدم خانه، به محض ورود یک لحظه جا خوردم؛ یک خانمی با موهای... (بگم زرد خیلی بده؟!) ایستاده بود پای اجاق. بعد که سلام کرد دیدم غریبه نیست و خیالم راحت شد! اخم کردم و رفتم داخل اتاق. لابد منتظر بود ذوق کنم و بعد تشویق که: «عزیزم خیلی خوب شدی. اصلا اگه خواستی فردا هم برو آب انگوریش کن!»
کد خبر: ۷۵۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شوهر من بسیار شریف و خانواده دوست است ولی متأسفانه اصلا به ظاهرش اهمیت نمی‌دهد و همه پول خود را برای من و فرزندانمان خرج می‌کند، او مهربان و حساس است. برای همین نمی‌توانم این موضوع را مستقیم به او بگویم. چه کنم که کمی به سر و وضع خودش رسیدگی کند؟
کد خبر: ۶۸۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس سازمان غذا و دارو در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
زنجزنجیره تامین دارو پایدار میمانده تامین دارو پایدار میماند
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی در گفتوگو با «جامجم» تاکید کرد