برچسب ها - تغذیه
اینفوگرافیک؛
از اصلی ترین راه های حفظ سلامتی و جوانی چشم داشتن تغذیه مناسب است.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
یک صبحانه خوب میتواند حتی کسانی را هم که شب‌ها دیر می‌خوابند، سحرخیز کند.
کد خبر: ۱۳۴۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
ترکیبات مختلف شیر فواید بسیاری بر سلامتی دارد که براساس مطالعات میتواند به خواب‌رفتن را تسهیل کند و مدت خواب را بهبود دهد.
کد خبر: ۱۳۴۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
میوه خشک میوه‌ای است که محتوای آب آن با روش خشک کردن گرفته شده است. طی این فرایند میوه جمع می‌شود و میوه‌ی خشکی باقی می‌ماند که کوچک‌تر از میوه تازه، اما پُرانرژی‌تر است.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
مطالعات نشان می‌دهد که اکثر افراد در اواسط دهه بیست سالگی رشد قدی شان متوقف می‌شود اما تا زمان بلوغ کامل امکان رشد قد وجود دارد؛ اما به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
بسته سلامت
در روز‌هایی که هوا آلوده است بهترین توصیه به مردم استفاده از سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه است.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
بسته سلامت امروز
برخی از خوراکی‌ها می‌توانند در ایجاد اضطراب یا ایجاد چنین احساساتی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
به مناسبت روز جهانی دیابت ؛
دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. موارد کنترل نشده این بیماری می تواند باعث کوری، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و سایر شرایط جدی شود.
کد خبر: ۱۳۴۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
پژوهش های جدید نشان می دهد؛
بر اساس نتایج یک تحقیق، هزینه های پیش بینی شده مرتبط با چاقی تا سال ۲۰۶۰ به طور متوسط ۳.۶ درصد از تولید ناخالص داخلی (GDP) یک کشور را تشکیل می دهد.
کد خبر: ۱۳۴۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
محققان یونانی می گویند؛
خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لوبیا و سایر مواد غذایی با خواص کاهش التهاب ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را با افزایش سن کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۴۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
مطالعات جدید نشان می‌دهد افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه میتواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
علائم آرتروز میتواند به تدریج یا ناگهانی ایجاد شود، این علائم و چگونگی بروز آن‌ها بسته به نوع آرتروز متفاوت است.
کد خبر: ۱۳۴۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
تنبل‌ها را دست‌کم نگیرید!
کدو حلوایی را می‌شناسید؟ همان سبزی زرد خوشرنگی که تنبل‌وار! کنار مغازه سبزی‌فروشی می‌نشیند.
کد خبر: ۱۳۴۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
زنجبیل یکی از باستانی‌ترین گیاهانی است که علاوه بر مصارف دارویی از آن به عنوان ادویه نیز در انواع غذا استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
اکسیژن یک ترکیب ضروری برای رشد و تداوم حیات است. حفظ ۹۴ تا ۹۸ درصد اکسیژن در خون برای جلوگیری از هیپوکسی و آسیب به بافت‌ها ضروری است.
کد خبر: ۱۳۴۴۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
به همت یکی از سفیران فعال ققنوس سید حسن طاووسی کتابی با عنوان اصول تغذیه و رژیم درمانی در سوختگی تالیف و با یاری انجمن ققنوس و انتشارات چاپار چاپ و امتیاز آن به انجمن اعطا شد.
کد خبر: ۱۳۴۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
دانستنی های سلامت
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، استفاده از دمنوش ها میتواند نیروی محرکی برای مبارزه با بیماری های مختلف به ویژه در این روزهای پاییزی باشد.
کد خبر: ۱۳۴۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
چند دلیل استفاده بیشتر از روغن زیتون را بدانید.
کد خبر: ۱۳۴۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
محققان می گویند؛
طبق توصیه های قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب باعث خواب خوب شبانه می شود.
کد خبر: ۱۳۴۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
رییس موسسه علوم و صنایع غذایی تشریح کرد
رییس موسسه علوم و صنایع غذایی، اصلی‌ترین منشأ پدیده "گرسنگی پنهان" در کشور را سبد غذایی نامناسب خانوار در جامعه عنوان کرد و گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد تقریبا تمام دهک‌های درآمدی جامعه از کمبود کلسیم رنج می‌برند که دلیل عمده آن مصرف کم شیر و لبنیات در جامعه در مقایسه با استاندارد‌ها است؛ چرا که سرانه مصرف شیر در ایران حدود ۷۰ لیتر و در کشور‌های توسعه یافته بالغ بر ۳۰۰ تا ۳۵۰ لیتر است.
کد خبر: ۱۳۴۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
بهتاش فریبا در گفتوگو با «جامجم آنلاین»:
استقلال این فصل مدعی درجه یک قهرمانی است
رئیس جمعیت هلالاحمر در گفتوگو با «جامجم» تشریح کرد
درسهای جنگ تحمیلی ۱۲ روزه
