jamejamonline
برچسب ها -

وعده سحری

پزشکان توصیه کردند

فاصله افطار تا شام حداقل 2 ساعت

استفاده کنند مشاور تغذیه ای معاونت بهداشتی درخصوص وعده سحری... گفت وعده سحری بهتر است مانند وعده ناهار و شامل... نوشیدن زیاد چای در وعده سحری اجتناب کنید چون به...

کد خبر: ۳۴۷۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۹


سحر غذاهای آب‌پز بخورید

بیش از اندازه چای در وعده سحری موجب افزایش دفع...

کد خبر: ۳۴۷۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۷


رمضان، ماه سلامت جسم و‌جان

بدون سحری قدغن اما آنهایی که می گویند عادت دارند... بدون سحری روزه بگیرند سخت در اشتباهند نخوردن سحری علاوه... یادگیری و بی حوصلگی از عوارض حذف وعده سحری است... سحری برای برخی افراد مشکل ظاهری ایجاد نکند اما از...

کد خبر: ۳۴۷۳۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۵


رمضان ‌و ‌سلامت

روزه‌داران حتما سحری بخورند

ماه رمضان برطرف کرد بنابراین وعده سحری باید مصرف شود... هر علتی سحری نمی خورند با مشکلاتی مواجه می شود... این متخصص تغذیه با اشاره به علت سحری نخوردن برخی... در این وعده در اوقاتی مانند وسط روز احساس ناراحتی...

کد خبر: ۳۴۷۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۸


مهار تشنگی در ساعات روزه‌داری

است که چگونه و چه نوع موادی را در وعده... برخی از انواع سبزی خوردن در وعده سحر در طول... آب زیادی دارند بیشتر باید در وعده افطار و قبل... سحری حتما پختنی باشد یا حاضری چندان مهم نیست چیزی...

کد خبر: ۳۴۷۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۸


کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت:

کاهو بهترین سبزی برای وعده سحری است

وعده سحر مصرف کرد زیرا آب و فیبر زیادی دارد...

فارس افزود بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات... و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد وی گفت وعده... سحری می تواند شامل انواع مختلف پلو ها و انواع... خورشت ها باشد مصرف سبزی و سالاد نیز در سحری...

کد خبر: ۳۴۷۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۷


سحر غذاهای آب‌پز بخورید

بیش از اندازه چای در وعده سحری موجب افزایش دفع...

کد خبر: ۳۴۷۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۷


سلامت و رمضان

روزه داران نوشابه گازدار نخورند

کامل وعده سحری در ماه رمضان گفت بهتر است روزه... در طول روز لازم است در وعده سحر به مصرف...

یک طرف کاهش فاصله وعده های غذایی را داریم و... بازهم بدن با مصرف آنها در هر وعده غذایی کالری...

کد خبر: ۳۴۶۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۳


سفره‌‌ای سالم در افطار و سحر

یا حلیم نیز استفاده کنید بهتر است در وعده افطار... نشوید وعده شام نیز بهتر است سبک و کم حجم... مصرف نکنید متخصصان تغذیه توصیه می کنند وعده شام شما... شکمی پر و سنگین به رختخواب رفت وعده سحری را...

کد خبر: ۳۴۶۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۱


سلامت و رمضان

روزه داران نوشابه گازدار نخورند

کامل وعده سحری در ماه رمضان گفت بهتر است روزه...

طول روز لازم است در وعده سحر به مصرف کافی... یک طرف کاهش فاصله وعده های غذایی را داریم و... بازهم بدن با مصرف آنها در هر وعده غذایی کالری...

کد خبر: ۳۴۶۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۳


سحر، میوه کمتری مصرف کنید

شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحری باعث می...

کد خبر: ۲۷۹۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۱۸


سحر، میوه کمتری مصرف کنید

غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحری باعث...

کد خبر: ۲۷۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۱۸


پرخوری و خوابیدن پس از صرف غذا موجب ترش کردن معده می‌شود

شود از پرخوری در وعده افطار پرهیز شده و از... از خوردن سحری از خوابیدن خودداری کرده و اجازه دهند... پیشگیری از ترش کردن معده در طول روز در وعده... سحری از غذاهای دارای کربوهیدرات مانند نان و برنج استفاده...

کد خبر: ۲۷۸۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۱۲


روزه‌داران نوجوان از مصرف سوسیس و کالباس در سحری بپرهیزند

توصیه می شود از مصرف سوسیس و کالباس در وعده... به صورت یک صبحانه کامل یا یک وعده نهار سبک...

به همراه کاهو در وعده های افطار شام و سحر... سس مایونز در وعده سحری پرهیز شود وی گفت با... روزه داران نوجوان از افراط در خوردن سحری جدا خودداری...

کد خبر: ۲۷۷۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۱۰


روزه‌داران نوجوان از مصرف سوسیس و کالباس در سحری بپرهیزند

شود از مصرف سوسیس و کالباس در وعده سحر مطلقا...

صبحانه کامل یا یک وعده نهار سبک شامل نشاسته ها... وعده های افطار شام و سحر توصیه می شود باقری... تصریح کرد همچنین باید از مصرف سس مایونز در وعده... سحری پرهیز شود وی گفت با توجه به حجم کم...

کد خبر: ۲۷۶۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۱۰


سالاد پنیر و سبزیجات

سالادی سبک برای سفره‌های رمضان

که قند خون پس از مصرف سحری یا افطاری به... سراغتان نیاید حتما وعده سحری را جدی بگیرید و یک... وعده کامل غذایی در سحر مصرف کنید و نیز از...

کد خبر: ۲۷۶۴۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۰۵


کلینیک چاقی

شام و سحری در ماه رمضان

روز داشتن یک وعده سبک مشابه صبحانه در هنگام افطار...

شام و میان وعده در ماه رمضان در ادامه توصیه... حتی در افراد سالم استفاده گردد سحری یکی از نکاتی... اخیر شاهد هستیم حذف وعده سحری می باشد داشتن وعده... سحری به عنوان وعده اصلی غذایی مشابه وعده ناهار بطور...

کد خبر: ۲۷۵۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۰۴


کلینیک چاقی

شام و سحری در ماه رمضان

روز داشتن یک وعده سبک مشابه صبحانه در هنگام افطار...

شام و میان وعده در ماه رمضان در ادامه توصیه... حتی در افراد سالم استفاده گردد سحری یکی از نکاتی... اخیر شاهد هستیم حذف وعده سحری می باشد داشتن وعده... سحری به عنوان وعده اصلی غذایی مشابه وعده ناهار بطور...

کد خبر: ۲۷۵۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۰۴


آشپزخانه سلا‌مت

شیرینی‌ها و تلخی‌های زولبیا

وعده اصلی می شود به همین دلیل فرد نمی تواند... و خنک نگهداری کنید 6- در وعده سحری از مصرف...

کد خبر: ۲۷۴۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۳۱


زمان نوشیدن آب، یک‌ساعت بعد از افطار

کنند خوردن آب زیاد در سحری موجب جلوگیری از تشنگی... شیرین و ادویه جات در سحری مصرف نکنند چون تشنگی... در وعده افطار 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود... از صرف سحری نیز بسیاری از روزه داران از بیم...

کد خبر: ۲۷۴۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۳۱


یادداشت

بیشتر
یقینا «خیر» است

یقینا «خیر» است

نشست خبری آقای رئیسی به عنوان رئیس‌ جمهور منتخب در فاصله کوتاه بعد از پیروزی در رقابت‌ های انتخاباتی آن هم با حضور تعداد زیادی از خبرنگاران داخلی و خارجی که به طور معمول سوالات چالش‌ برانگیز در حوزه‌های بین‌المللی و موضوعات مرتبط با سیاست داخلی ایران را مطرح می‌کنند، در نوع خود حاکی از شجاعت بالای اوست.

همان امام رضایی که داشتم، دارم

همان امام رضایی که داشتم، دارم

بارها وقتی پسرم یا دخترم در حیاط و روی مرمرهای خنک و تمیز صحن‌تان بدو بدو می‌کردند، همان‌طور که یک چشمم به گنبد شما بود و یک چشمم به بچه‌ها که گم نشوند و سکندری نخورند و نیفتند، به این فکر می‌کردم یعنی همین‌ قدری که مشهد رفتن کودکی‌های ما کیف می‌داد، مشهد رفتن اینها هم کیف می‌دهد؟ همان‌قدر به ما که خوش می‌گذشت به اینها هم خوش می‌گذرد یا نه؟

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر