روش‌های عشق ورزیدن و طلب عشق کردن

2 ـ برخورد بد عزیزان‌تان را به دل نگیرید: بزرگ‌ترین اشتباه این است که جروبحث با فرزندتان را خیلی جدی بگیرید.

3 ـ یاد بگیرید احساس عزیزان‌تان را درک کنید و به آنها نیز این فرصت را بدهید: بهترین راه ابراز عشق این است که ببینید چه عاملی باعث می‌شود معشوق متوجه عشق و محبت عاشق شود. درست نیست به‌طور صریح از فرزندان‌تان بخواهید به شما محبت کنند (چون این وظیفه آنها نیست.)

شما اغلب به کسی نیاز دارید که در پایان روز صادقانه و خیلی ساده احوال‌تان را بپرسد و به حرف‌هایتان گوش دهد (یا دستِ‌کم این‌گونه تظاهر کند). با این کار ساده، احساس می‌کنید کسی دوست‌تان دارد، ولی از آنجا که دیگران احساستان را درک نمی‌کنند، باید طوری به آنها نشان دهید که بفهمند چه چیزی به شما احساس عشق می‌دهد. پس از این‌که این کار را انجام دادید، باید صبور باشید. همیشه درخواست چیزی از دیگران زمان می‌برد. آنها این عادت را ندارند پس باید نیازتان را به آنها یادآوری کنید. به همسرتان بگویید که از او عشق می‌خواهید و زمانی که عشقش را به شکلی خاص ابراز کرد، به او نزدیک‌تر شوید. اگر متوجه احساسات‌تان نشود ممکن است پاسخی از جانب او دریافت نکنید، اما باز هم با ملایمت تکرار کنید و پافشاری نکنید، زیرا اصرار فایده‌ای ندارد.

از آنجایی که به او کمک می‌کنید تا احساس‍تان را درباره عشق درک کند، پس شما هم همین را از او بخواهید. ارتباط بین شما و همسرتان زمانی شکل می‌گیرد که ابراز محبت متقابل باشد. شاید همسرتان نداند دلش می‌خواهد چگونه به او ابراز محبت شود. در این‌صورت، وظیفه شماست که علایق او را نیز مانند علایق فرزندان‌تان بررسی کنید.

4 ـ ابراز عشق کنید حتی زمانی که چنین احساسی ندارید: رابطه عاشقانه خوب مستلزم این است که آستین‌ها را بالا زده و حرف‌هایی بزنید که هیچ‌گاه نخواستید بر زبان آورید.

گاهی عشق‌ورزیدن به فرزندان در مقایسه با عشق به همسر ساده‌تر است ولی باید سعی کنید از این رفتار اجتناب کنید؛ زیرا به همسرتان بیشتر از فرزندانتان نیاز دارید. شما رابطه دوطرفه بیشتری با همسرتان دارید. فرزندانتان را بزرگ می‌کنید و در عوض انتظاری از آنها ندارید. ولی اگر روی رابطه با همسرتان کار کنید، او یار همیشگی‌تان می‌شود.

وقتی همسرتان، شما را عصبانی می‌کند، باید همان شجاعت درونی را که در برخورد با فرزندانتان دارید به‌کار بگیرید و به‌جای پرداختن به جزئیات، شادی و آرامش را به زندگی‌تان هدیه کنید.

دکتر محمدرضا کرامتی - دانشیار دانشکده روان‌شناسی دانشگاه تهران