دانستنی‌های سلامت
چگونه با رژیم غذایی فشارخون را کنترل کنیم؟
(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
پاسخ پرسش دیروز (چه نوع کرم مرطوب‌کننده‌ای بخریم؟):
استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده، چه پوست خشکی داشته باشید یا چرب یا مختلط به عنوان عامل حفاظتی از پوست توصیه می‌شود.
اما اگر پوستتان خشک و خارش‌دار باشد، انتخاب بهتر برای شما یک پماد خواهد بود، زیرا لایه ضخیم‌تری روی پوستتان تشکیل خواهد داد.
پوست‌های معمولی سازگاری بیشتری با کرم‌ها که لایه نازک‌تری تشکیل می‌دهند، دارند و بهترین گزینه برای پوست‌های چرب، لوسیون‌ها هستند.
البته بهتر است روزها از یک مرطوب‌کننده سبک و شب‌ها از یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر استفاده کنید. همچنین می‌توانید از یک لوسیون برای صورت خود و یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر برای بدن خود استفاده کنید. بعلاوه در ماه‌های سرد سال از یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر و در فصول گرم از یک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جام‌جم» در یک‌سالگی عملیات پیجری رژیم صهیونیستی در لبنان با مجتبی امانی سفیر کشورمان در بیروت به گفت‌وگو نشست
ناگفته‌های عملیات تروریستی پیجری
علی‌اصغر شعردوست معتقد است شهریار با آفرینش غزل‌های نو، تحولی بی‌سابقه در شعر فارسی ایجاد کرده است
سیمرغ شعر معاصر
