خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
سالاد گل کلم بخورید. گل کلم خون و کبد را سم‌زدایی می‌کند. سلنیوم و ویتامین c موجود در گل کلم سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.
* گوشت‌های فرآوری شده (سوسیس، کالباس، همبرگر و...) حاوی مواد سرطان‌زایی مثل سدیم نیترات است. این ماده سرطان‌زا بسیار خطرناک بوده که هیچ جایی در بین رژیمهای غذایی طبیعی و سالم انسان ندارد.
* زغال اخته یکی از میوه‌های مفید اواخر تابستان برای خانم‌هاست. سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به افزایش کلسترول مفید خون و شادابی پوست خانم‌ها کمک می‌کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
امید اجتماعی با وحدت ملی جوانه زد
دکتر محمد اسحاقی، استاد دانشگاه تهران:
کلیدهای تاب‌آوری ملت ایران
محمدرضا مهدوی در گفت‌وگو با «جام‌جم»: