به گزارش جام جم سرا ، معمولا بیشتر گرفتگیهای بینی به علت عفونتهای سینوسی و سرماخوردگی اتفاق می افتد. در واقع باکتریها و ویروسها مجرای بینی را مسدود کرده و نفس کشیدن افراد را دشوار میکند.
در بیشتر موارد میتوان با استفاده از دارو و برخی درمانهای موضعی طی یک هفته این مشکل را برطرف کرد اما به کمک ترفندی خانگی و طبیعی میتوان در چند ثانیه مجرای بینی را پاکسازی کرد.
برای این کار در ابتدا زبانتان را به سقف دهانتان نزدیک کنید و به آن قسمت فشار دهید. از طرف دیگر، انگشت شستتان را بر روی ابروهای خود بگذارید و به مدت 20 ثانیه با انگشت خود به ابروهایتان فشار بیاورید. با این کار سینوسهای شما کمکم خشک و پاکسازی خواهد شد.
علت این امر استخوانها و غضروف های متصل به مجرای بینی است. با این کار استخوان «خیش» کمی عقب و جلو میرود و این حرکت سبب تسهیل تنفس، باز شدن مجرای بینی، خشک شدن و پاکسازی سینوسها میشود.
علاوه بر این، گفته میشود که استفاده از سرکه سیب، زردچوبه و روغن پونه کوهی نیز در برطرف کردن گرفتگی بینی و عفونتهای سینوسی بسیار موثر و مفید است.
منبع: Healthy Food Team
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ابراهیم قاسمپور در گفتوگو با جامجم مطرح کرد؛
ضرورت اصلاح سهمیههای کنکور در گفتوگوی «جامجم»با دبیر کمیسیون آموزش دیدبان شفافیت و عدالت