چرا افراد چاق همواره خسته اند

محققان امریکایی ارتباط میان چاقی و اختلالات خواب را پیدا می کنند محققان امریکایی دریافته اند این تصور که ما پنهانی و دور از چشم دیگران چیزی بخوریم غیرواقعی و غیرحقیقی است گرسنگی در طول شب در واقع عامل اصلی اضافه وزن

کد خبر: ۸۸۶۰

و پدیدار شدن چربی دور کمر افراد در میان شهروندان امریکایی است دانشمندان سازمان ملی خواب دریافتند که ریشه این معضل ، در واقع اختلال خواب انسان ها و نخوابیدن مفید و درست افراد در طول شب است کسی که در طول شب نمی خوابد، راحت تر مسیر آشپزخانه و یخچال را پیدا می کند افراد چاق همچنین با مشکلات دیگری هم در اثر کم خوابی و اختلال در خوابشان ، دست به گریبان هستند. ریچارد ال گه لولا، رئیس هیات مدیره سازمان فوق الذکر در این باره هشدار می دهد، بعضی از مشکلاتی که ما در سازمان با آن مبارزه کردیم ، عبارتند از: زود عصبانی شدن افراد در ترافیک های شهری و همچنین ازدیاد وزن که با کم خوابی و اختلال در خواب افراد ارتباط مستقیم دارند براساس اطلاعات به دست آمده توسط سازمان فوق الذکر ، در امریکا47 میلیون نفر از مشکلات بی خوابی و اختلالات در خواب ، رنج می برند که این مقدار15 درصد کل جمعیت امریکا را تشکیل می دهد. در چارچوب یک تحقیق علمی ، دانشمندان و محققان سازمان ملی خواب ، نظر بیش از هزار امریکایی را در این خصوص جویا شدند و دریافتند که میان کمبود خواب و چاقی ، ارتباط معناداری وجود دارد. یک چهارم این افراد با صراحت گفته بودند که در بی خوابی شبانه شان نمی توانستند از خوردن اجتناب کنند. دیگران هم ارتباط میان بی خوابی و خوردن شبانه را تایید کردند علاوه بر این ، افرادی که دچار بی خوابی بودند، اغلب از زندگی خود راضی نبودند و زودتر از دیگران خشمگین و عصبانی می شدند. بررسی علمی این که توسط محققان دانشگاه مونیخ صورت گرفت ، نشان داد: از7 هزار پسر و دختر5 تا6 ساله که مورد آزمایش قرار گرفتند، کسانی که کمتر از ده ونیم ساعت می خوابیدند، دو برابر دیگران که بیش از یازده ساعت می خوابیدند در معرض چاقی و ازدیاد وزن قرار داشتند.