غنی کردن مواد غذایی از آنتی اکسیدان ها، بتاکاروتن، ویتامین سی، ویتامین ای، رسوراترول، و ... شانس ابتلا به عفونت سینوسی را در زنان کاهش میدهد.
هرچند بسیاری از باکتریها و میکروبها بی ضرر هستند، اما برخی از آنها میتوانند شما را بیمار کنند. در این میان باکتریهای خوب روده سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و زنانی که مکملهای پروبیوتیک و پره بیوتیک را مصرف میکنند، در طول فصل سرد سال کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا میشوند.
به گزارش سلامانه، زنانی که قبل از غذا خوردن و بعد از آن اقدام به شستن مداوم دستها میکنند، 15 تا 50 درصد کمتر به آنفلوآنزا مبتلا میشوند.
یک مطالعه نشان میدهد یوگای ملایم همراه با تمرینات تنفسی، منجر به تقویت سیستم ایمنی در زنان میشود.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
علی اصغر هادیزاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توانیابان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد