اجداد ما کم‌خواب‌تر از ما بودند

بررسی خواب آنها در مدت ۱۱۶۵ شب نشان داد که به طور متوسط هر شب فقط 6 ساعت و 25 دقیقه می‌خوابند. در حالی که بررسی‌ها نشان می‌دهد مردم آمریکا و بسیاری از جوامع مدرن امروز بیش از هفت ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند.‌ در شرایطی که امروزه آلودگی نوری در زندگی شهری و حتی اتاق خواب ما به علت تعدد ابزارهایی مثل تلویزیون، گوشی هوشمند و تبلت از مهم‌ترین دلایل کم‌خوابی جوامع معاصر قلمداد می‌شود، محققان متوجه شده‌اند دما نسبت به نور تاثیر بیشتری بر کیفیت خواب دارد. محققان در مورد این قبایل مشاهده کرده‌اند که آنها وقتی دما کاهش می‌یافت می‌خوابیدند و وقتی دما به کمترین حد می‌رسید بیدار می‌شدند. درمیان افراد این قبایل کسی بی خوابی نداشت و از خستگی شکوه نمی‌کرد. آنها حتی برای بی‌خوابی لغتی نداشتند!