مصرف صحیح نان، اضافه وزن نمیآورد
متخصصان سلامت تاکید میکنند که مصرف نان موجب اضافه وزن نمیشود.
به گزارش ایسنا، محققان استرالیایی دریافتهاند مصرف نان موجب اضافه وزن یا چاقی نمیشود و مصرف صحیح و به اندازه نان، فواید بسیاری برای سلامت از جمله کمک به گوارش، افزایش انرژی و سلامت قلب و عروق دارد. حتی احتمال اضافه وزن در افرادی که میزان زیادی غلات سبوسدار مصرف میکنند کمتر از کسانی است که نان نمیخورند. بسیاری افراد از ارزشهای غذایی که در نان موجود است مانند فیبر، ویتامین B، منیزیم و آهن آگاه نیستند و نمیدانند نان برای کودکان در کنار تامین فیبر و ویتامین B به تامین امگا سه مورد نیاز بدن نیز کمک میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
