در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ایرنا:پژوهشگران دریافته اند خواب کم ایجاد چاقی می کند.
تحقیقات پژوهشگران دانشکده پزشکی ویرجینیا نشان می دهد که مردان به طور متوسط 27 دقیقه کمتر از زنان می خوابند. بعلاوه خواب افراد چاق یا افرادی که اضافه وزن دارند ، کمتر از افراد با وزن طبیعی است . در مجموع افراد چاق 1.8 ساعت در هفته کمتر از افراد عادی می خوابند. از سوی دیگر ، این تحقیق نشان می دهد که هر 20 دقیقه افزایش زمان خواب در شب شاخص جرم بدن را یک واحد پایین می آورد. محرومیت از خواب باعث کاهش لیتین می شود. لیتین هورمون پروتئینی است که اشتها را سرکوب می کند. در صورتی که محرومیت از خواب با افزایش بعضی هورمون ها اشتیاق به خوردن را افزایش می دهد.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد