ابتلا به بیماری‌های مزمن پس از یائسگی

دکتر حوریه شمشیری در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: هر چند در مقایسه با روند یائسگی در زنان این امر بتدریج واقع می‌شود، ولی بر سلامت آنها هم تاثیر عمیقی می‌گذارد. در مردان نیز مشکلات قلبی‌ ـ‌ عروقی، سایر بیماری‌های مزمن، مشکلات جنسی، کاهش قدرت، افت انرژی، کاهش حجم عضلات و کاهش قوام استخوان از علائم این وقفه در فعالیت غدد جنسی است.

وی ادامه داد: همچنین علاوه بر عوارض جسمی، مشکلاتی نظیر افسردگی، اختلالات خلقی، اختلالات حافظه، افت اعتماد بنفس را نیز به همراه خود می‌آورد و بویژه در زنان با تحولات ظاهری چون چین و چروک‌ها، تنهایی و ترس از آینده همراه است.

یک متخصص بیماری‌‎های کودکان و نوزادان گفت: در تغذیه کودکان زیر یک سال، قبل از خوراندن غذای کمکی، کودک باید از شیر تغذیه شده باشد.

منصور صادق‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، ضمن اشاره به نحوه رژیم غذایی کودکانی که تغذیه انحصاری آنها از شیر مادر است، افزود: تغذیه کمکی این عده از نوزادان باید بعد از پایان شش ماهگی شروع شود و قبل از شش ماهگی این نوزادان حتی نیاز به آب نوشیدنی هم ندارند.

وی تاکید کرد: تغذیه آن دسته از نوزادانی را که در کنار شیر مادر از شیر خشک نیز استفاده می‌کنند، از پایان چهار ماهگی می‌توان شروع کرد. شروع تغذیه باید با فرنی، حریره بادام، پوره سیب‌زمینی و هویج باشد و استفاده از لعاب برنج زیاد توصیه نمی‌شود.

صادق‌زاده افزود: سوپی که برای تغذیه نوزادان زیر یک سال استفاده می‌شود باید دارای سیب‌زمینی، هویج، برنج، جعفری، ماهیچه گوسفند یا مرغ باشد و در هنگام مصرف نیز مواد سوپ کاملا در مخلوط‌کن له شده باشد تا مشکلی هنگام خوردن نوزاد به وجود نیاید و بتواند تغذیه راحتی را داشته باشد.

وی با بیان این‌که نوزاد به هنگام تغذیه کمکی افت وزن پیدا می‌کند، ادامه داد: تعداد وعده‌های غذایی جدید که شروع می‎شود باید با یک هفته فاصله انجام شود و چنانچه نوزادی نسبت به تغذیه حساسیت داشته باشد در این مدت خود را نشان می‌دهد و تغذیه با غذای کمکی در هر وعده نباید از ده قاشق مرباخوری بیشتر باشد.

وی با اشاره به خوراندن آب به نوزادان، ابراز کرد: از زمانی که نوزاد از غذای کمکی استفاده می‌کند باید آب جوشیده خنک شده نیز به این نوزادان داده شود و چنانچه نوزادی از شیر خشک استفاده می‌کند در روز دو تا سه نوبت باید از آب نوشیدنی بهره‌مند شود.