کار نامنظم، احتمال حمله قلبی را افزایش میدهد
تحقیقات نشان داده است افرادی که ساعت کار منظم و ثابتی ندارند، بیشتر از افرادی که در ساعات مشخص و منظم روز کار میکنند در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند.
این تحقیقات ثابت میکند کار کردن غیر منظم با ۲۳ درصد افزایش احتمال ابتلا به سکته قلبی، ۲۴ درصد افزایش احتمال ابتلا به عارضه قلبی و 5 درصد افزایش احتمال ابتلا به سکته مغزی همراه است.
به اعتقاد متخصصان، افرادی که شب کار میکنند به دلیل فعالیت دائم سیستم عصبی بدن خود، دچار اضافه وزن و افزایش کلسترول خون میشوند. ضمن آنکه شیفتهای نامتعارف مثل شبکاری میتواند سبب به هم ریختن اشتها و قوه هاضمه افراد شود. به همین دلیل هم به افرادی که ناچارند در شیفتهای متفاوت بخصوص شبها کار کنند، خوردن غذای مناسب، ترک سیگار و افزایش فعالیت بدنی بهعنوان راههای موثر در حفظ سلامت قلبی توصیه میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
