خوش شانس ها و بدشانس ها

آیا شما هم به شانس اعتقاد دارید؛ آیا فکر می کنید آدم خوش شانسی هستید یا این که تصورمی کنیدتمام بدشانسی های عالم از خانه شما سر درمی آورند.

کد خبر: ۴۸۶۷۹

جالب است بدانید به گفته روان شناسان ، اتفاقات بد و ناخوشایند برای افرادی که خود را خوش شناس می دانندهم پیش می آید، اما با یک تفاوت ؛ آنها قضاوت منصفانه ای درباره ناکامی های خود دارند و به شیوه ای خوشایند اتفاقات را برای خود تفسیر می کنند.
در اینجا 7 کلید طلایی برای رسیدن به شانس بیشتر به شما پیشنهاد می شود:

1- ارتباط خود را تا حد امکان با اطرافیانتان زیاد کنید.
این کار را با یک گفتگوی ساده در تاکسی ، رستوران و یا در محیط کار با کسانی که کاملا غریبه اند شروع کنید و به خود فرصت دهید افراد بیشتری را بشناسید و به این وسیله فرصتهای جدیدی برای خود ایجاد کنید؛ کاری که با کمی دقت می بینید تمام افراد به اصطلاح خوش شانس براحتی از عهده اش برمی آیند.

2- بکوشید فشارهای جسمانی و روانی خود را به حداقل برسانید و برای رسیدن به هدفهای خود بیشتر تمرکز کنید.
اما چگونه؛ برای رسیدن به آرامش بیشتر چند راهکار ساده وجود دارد. اول یک نفس عمیق بکشید و چشمانتان را ببندید و خود را در مکانی آرام مثلا کنار یک دریای آرام و بی موج تصور کنید.

3- تا می توانید با کمک مدیتیشن افکار و نیروهای درونی خود را تقویت کنید. در تمرین های تمدد اعصاب بکوشید کلمات ساده ای را بارها و بارها تکرار کرده و به این وسیله فکر خود را از کلیه افکار ناخوشایند پاک کنید.
بهتر است این کار را دست کم هفته ای 3 مرتبه و هر بار به مدت 20 دقیقه انجام دهید.

4- همیشه منتظر رسیدن خوشبختی و خوش شانسی باشید. روز خود را با جملات مثبت شروع کنید مثل این که بگویید من استحقاق بهترین ها را دارم و سپس ایمان داشته باشید که امروز بهترین اتفاقات ممکن برای شما پیش خواهد آمد.

5- حتی فرصت ها و موقعیت هایی را که ابتدا به نظر کم ارزش هستند هم از قلم نیندازید و به اصطلاح آنها را سبک و سنگین کنید و کنار آنها هدفها و ارزشهای خود را نیز در نظر بگیرید و همیشه بدانید در آینده به چه چیزهایی احتیاج دارید و چه کارهایی می خواهید انجام دهید.

6- وقتی اتفاق بدی برای شما پیش می آید بکوشید در این تجربه نکات مثبت را هم ببینید.
با تصور این که این موقعیت می توانست خیلی بدتر هم باشد به خود و احساس خود کمک کنید. پس از آن از خود بپرسید آیا واقعا این مساله تا آن حد که فکر می کردم بغرنج و ناراحت کننده بود؛

7- هنگام مواجهه با مشکلاتی که چاره ای جز صبر و تحمل ندارید سعی کنید اوقات خود را با رفتن به سینما، پارک امکان های ورزشی یا دیدار دوستان پر کنید.
در واقع با تمرکز روی پیشامدهای مثبت آنچه ناخوشایند است را در ذهن خود کمرنگ کنید. ضمن آن که بهترین موقع است تا با یاد خاطرات شیرین گذشته خود ناراحتی های حال حاضر را بهتر تحمل کنید.