حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
خبر سلامتی
میانسالان از توالت فرنگی استفاده کنند
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از توالتهای فرنگی برای افراد 50 سال بهبالا و کسانی که وزن بالایی دارند به پیشگیری و کاهش خطر آرتروز کمک میکند.
منوچهر فرهمندی درباره اثر بالا رفتن و پایین آمدن از پلهها بر زانو گفت: این حرکت برای جوانها اثر منفی ندارد، اما برای 60 سال به بالا که غضروف زانوی آنها از بین رفته است موجب تشدید درد شده و صدمات جدی به زانو وارد میکند.
وی توصیه کرد: بهتر است سالمندان در حد امکان در سطوح صاف راه بروند و افرادی که وزن بالایی دارند نیز از آسانسور استفاده کنند.
فرهمندی با تاکید بر اینکه نشستن به صورت چهارزانو در جوانان مشکل خاصی را ایجاد نمیکند، تصریح کرد: استفاده از توالتهای معمولی برای افرادی که وزن بالایی دارند یا افراد بالای 50 سال میتواند مشکل ساز شود و به بروز و حتی پیشرفت آرتروز کمک کند. / فارس
خطر سکته قلبی با غذاهای کنسروی
پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه میکنند در حد امکان از مصرف غذاهای کنسرو شده خودداری شود چراکه این غذاها در بروز سکته قلبی موثر هستند.
یک متخصص قلب و عروق با هشدار به شهروندان در خصوص مصرف غذاهای کنسرو شده تاکید کرد: استفاده مستمر از چیپس و پیتزا نیز در بروز سکته قلبی موثر است و به همین دلیل باید از مصرف بیش از حد این غذاها اجتناب کرد.
علی عبده کلاهچی با بیان اینکه استفاده از میوهها و سبزیجات در سه وعده غذایی برای سلامت و پیشگیری از بیمارهای قلبی و عروقی موثر است، افزود: مصرف بادام زمینی، روغن زیتون، کنجد و هسته انگور به دلیل کاهش قدرت انعقادپذیری در کاهش خطر بروز سکته قلبی نیز بسیار مفید است.
وی گرفتگی سینه، احساس فشردگی، درد و سوزش در سینه بخصوص در وسط سینه را از علائم حملات قلبی برشمرد و تصریح کرد: وقتی حمله قلبی شدیدتر میشود درد در قسمتهای دیگر از جمله کتف، آرنج و پشت کتف پراکنده میشود اما محل اصلی وقوع آن وسط قفسه سینه است. / ایرنا
یک لیوان شیر حاوی انواع مسکنها
متخصصان علوم پزشکی اسپانیا و مراکش در یک مطالعه مشترک دریافتهاند که در یک لیوان شیر بیش از 20 نوع ترکیب مسکن و ضددرد، آنتی بیوتیک و هورمون رشد وجود دارد.
این متخصصان با استفاده از یک آزمایش فوقالعاده حساس، مجموعهای از مواد شیمیایی را که برای درمان بیماریها در حیوانات و انسانها استفاده میشوند در نمونههای به دست آمده از شیر گاو، بز و شیر مادر پیدا کردند. هرچند دوز این ترکیبات آنقدر پایین است که تاثیر مشهودی روی انسان ندارند اما نتایج این بررسی تایید میکند که چطور مواد شیمیایی ساخت دست بشر در تمام زنجیرههای غذایی وارد میشوند.
کارشناسان معتقدند برخی از این داروها و هورمونهای رشد به دامها داده شدهاند یا از طریق غذا یا آلودگی در مزارع وارد شیر این حیوانات اهلی شدهاند.
متخصصان در این آزمایش میگویند از آنجا که نمونههای حاصل از دامهای اسپانیا و مراکش حاوی این ترکیبات بودند به احتمال زیاد همین وضعیت در انگلیس و شمال اروپا نیز وجود دارد. / ایسنا
گفت و گو
