شیر‌شکلات ،‌ مقوی اما پس‌ از ورزش‌

این نوشیدنی به مراتب مفیدتر از نوشابه‌هایی است که فقط غنی از کربوهیدرات‌ها هستند. این متخصصان با مطالعه روی 10 دوچرخه‌سوار تعلیم دیده به این نتیجه رسیدند که ورزشکاران بعد از مصرف شیر شکلات قوی‌تر و سریع‌تر عمل می‌کنند در صورتی که این تاثیر سودمند بعد از مصرف نوشابه‌های کربوهیدراتی یا عاری از کالری مشاهده نمی‌شود. / ایسنا

محققان، عامل اصلی افزایش تعداد دیابتی‌ها در دنیا را توسعه رژیم‌های غذایی غربی و استفاده از فست فود در کشورهای در حال توسعه می‌دانند که بشدت باعث رشد میزان چاقی شده است.‌بر اساس گزارش جدیدی که آمار دیابتی‌های جهان را 350 میلیون نفر اعلام کرده است چاقی ناشی از تغییر سبک رژیم‌های غذایی و افزایش طول عمر مهم‌ترین علل این اتفاق هستند. ‌دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است که بین 85 تا 95 درصد موارد را تشکیل می‌دهد و معمولا مرتبط با چاقی است. در این حالت بدن قادر به تولید انسولین کافی برای شکستن گلوکزها نبوده و قند خون بالا می‌رود. ‌به نوشته گاردین ، میزان گلوکز افراد در آمریکا با سرعتی بیش از 2 برابر اروپای غربی‌ طی 3 دهه گذشته افزایش داشته است. در میان کشورهای ثروتمند دیابت و گلوکز در آمریکا، مالت و نیوزیلند و اسپانیا بیشترین موارد و در هلند، اتریش و فرانسه کمترین موارد بوده است. به رغم شیوع چاقی در بریتانیا اما میزان دیابت کمتر از اکثر سایر کشورهای پردرآمد بوده است. ‌در سایر کشورها، کشورهای جزیره‌ای اقیانوس آرام هم یکی از بالاترین آمارها را داشته و عربستان سعودی هم به همین صورت بوده است.

میزان گلوکز خون بویژه در جنوب آسیا، آمریکای لاتین، دریای کارائیب، آسیای مرکزی، شمال آفریقا و خاورمیانه هم بالا بوده است. ‌/ فارس

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مردان متاهل نباید پیش از همسرانشان بازنشسته شوند، چون اغلب به دلیل افزایش سن در شرایط جسمی مناسبی نیستند و تنها بودن آنها در خانه می‌تواند خطرناک باشد.

در حالی که زنان شاغل و متاهل چند سال پس از بازنشستگی از نظر جسمی و روانی وضعیت مطلوب‌تری پیدا می‌کنند در مورد مردان متاهل درست عکس این وضعیت اتفاق می‌افتد و مردان هرچه بیشتر بیکار باشند، وضعیت جسمی‌شان بیشتر تحلیل می‌رود اما اگر همسران آنها پس از بازنشستگی در خانه و در کنارشان باشند این تاثیر تاحد زیادی کاهش پیدا می‌کند و مردان در کنار همسرانشان کمتر آسیب فیزیکی می‌بینند. ‌کارشناسان دانشگاه میسوری در آمریکا در این باره خاطرنشان کردند: این ارتباط در واقع به دیدگاه مردان مربوط می‌شود. به بیان دیگر مردان معتقدند که برای بهبود شرایط سلامتی‌شان باید یک همسر خوب در کنار آنها باشد و از آنها مراقبت کند. ‌ / ایسنا