نمای داخل اتومبیل در کاهش سطح اضطراب راننده به هنگام رانندگی تاثیر بسزایی دارد

اتومبیل‌تان را فراموش نکنید

همان‌طور که همیشه به فکر نظافت منزل و تغییر دکوراسیون اسباب‌خانه هستید بد نیست به فکر مرتب کردن اتومبیل‌ها هم باشید، اما برخی از متخصصان می‌گویند به جای تمیزکردن اتومبیل بهتر است به نمای داخل وسیله نقلیه‌تان باشید تا در کنار تمیزشدن اتومبیل‌تان، سطح اضطراب شما وقتی در جاده می‌رانید هم کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۴۰۲۵۴۸

فکر می‌کنید چه کارهایی باید انجام دهید:

1 ـ‌ اتومبیلی تمیز و روشن: پیش از این که شروع به یک رانندگی طولانی‌مدت کنید، اتومبیل را کاملا تمیز کنید. همه زباله‌ها را جمع کنید، مجله‌ها، کاغذهای تبلیغاتی و چیزهای دیگر را از اتومبیل‌تان خارج کنید.

زیرپایی را جارو بکشید و پنجره‌ها را تمیز کنید تا به شما دید کامل بدهد و در عین حال چشم‌انداز زندگی پیش رویتان را نیز تمیز و دلباز کند. همه چیزهای زمستانی که در اتومبیل به دست فراموشی سپرده شده را هم بیرون بیاورید و بگذارید ماشین نفس بکشد.

2 ـ آرامش خودتان را حفظ کنید: اگر مستعد دچار شدن به خشم در جاده هستید و از هر چیزی جوش می‌آورید، یک کریستال کوچک آبی رنگ را روی داشبورد ماشین قرار دهید. با این کار آرامش به شما منتقل می‌شود تا بتوانید راحت‌تر با ناکامی‌هایی مثل ترافیک، رانندگان بی‌پروا و مشکلات مسیر روبه‌رو شوید، اما اگر به کریستال دسترسی ندارید یک چیز تزئینی به رنگ آبی، می‌تواند همان حس را برایتان ایجاد کند.

3 ـ برای همه چیز برنامه‌ریزی کنید: در هر سفر به همه چیزهایی که نیاز دارید با خودتان داشته باشید فکر کنید؛ از نقشه گرفته تا موسیقی، چیزهای مورد نیاز بچه‌ها و شماره تلفن‌های ضروری را بردارید.

به یاد داشته باشید که شما نمی‌توانید رانندگان دیگر را کنترل کنید، اما می‌توانید چیزهایی را که در اتومبیل‌تان دارید در کنترل داشته باشید.

4 ـ تنقلات را فراموش نکنید: برای غذا و تنقلات برنامه داشته باشید و آنها را برنامه‌ریزی شده در اتومبیلتان داشته باشید تا براحتی در دسترستان باشند. اگر ممکن است مخصوصا در سفر جاده‌ای یک نفر را مسوول تقسیم این خوردنی‌ها کنید.

5 ـ درست گوش کنید: آوردن گوشی و نوارهای موسیقی مورد نظرتان را فراموش نکنید. اما مراقب باشید که رادیوی ماشین تنظیم باشد و اگر لازم بود سی‌دی‌هایتان را هم مرتب کنید. اینها کارهایی نیست که وقت رانندگی بخواهد ذهن شما را به خود مشغول کند.

وقتی در اتومبیل به موسیقی گوش می‌کنید به شما کمک می‌کند تا از شر انرژی‌های منفی راحت شوید و اجازه ندهید تا افکار منفی به سراغتان بیاید، اما ابزار موسیقی هم باید در کنترل شما باشند. تنها در این حالت است که می‌توانید با آرامش برانید و در فضایی شاداب رانندگی کنید.

6 ـ ‌بوهای مناسب تاثیرگذارند: اگر اتومبیل شما از مدت‌ها پیش بوی نو بودن خود را از دست داده و به انواع بوها آغشته شده یک خوشبوکننده در اتومبیل‌تان بگذارید.

خوشبوکننده نعنایی دارای اثر تسکین‌دهنده و خوشبوکننده اسطوخودوسی انرژی‌زاست.

7 ـ حواستان را پرت نکنید: از آینه جلوی اتومبیل چیزی آویزان نکنید که حواس شما را به خودش جلب کند، حتی اگر این چیز خوشایند باشد، چون این جلب توجه می‌تواند به‌ناگهان به یک تصادف بینجامد.

رویا دیانت / جام‌جم

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها