کرم‌های ضدآفتاب را درست استفاده کنید

کرم‌های ضد آفتاب می‌توانند پوست شما را در برابر آفتاب‌ سوختگی محافظت کنند، اما به شرط آن که از آنها درست استفاده کنید. به گزارش ایسنا، کارشناسان انجمن سرطان پوست آمریکا به چند نکته مهم برای استفاده صحیح از این کرم‌ها اشاره کرده‌اند که توجه به آنها مفید و برای سلامت پوست سودمند است. این کارشناسان توصیه می‌کنند ضد آفتاب‌هایی را انتخاب کنید که SPF (میزان توانایی در کنترل اشعه ماورای بنفش خورشید) آنها حداقل 15 باشد. برای نوزادان خود که حداقل 6 ماه دارند از این کرم‌ها استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که نوزادان کمتر از 6 ماه نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرند. مطمئن شوید که ضد آفتاب انتخابی شما حتما هم در برابر تشعشعات UVA و هم UVB خورشید از پوستتان محافظت کند.