پشت میز نشینی‌ طولانی‌ سردرد می‌آورد

وی در زمینه کیفیت این سردردها اظهار کرد: این نوع سردردها عموما به صورت مبهم و یک طرفه و بیشتر از ناحیه پشت سر شروع شده و به پهلوها و ناحیه پیشانی سر کشیده می‌شود و قابل ذکر است آنچه امروزه با آن بیشتر مواجه هستیم، بی‌تحرکی و انجام فعالیت‌هایی چون نوشتن، کار با کامپیوتر یا مطالعه است که بیشتر پشت میز انجام می‌شود که در این حالت فرد در مدت زمان طولانی در یک وضعیت ثابت قرار دارد و پس از آن با انجام یک حرکت سریع و ایجاد فشار سنگین باعث ایجاد درد در ناحیه سر و گردن می‌گردد.

دکتر جعفری نحوه غلط خوابیدن و همچنین نشستن روی صندلی، استفاده از بالش نامناسب زیر سر و بلند کردن بار و اجسام سنگین در یک سمت بدن را از دیگر علت‌های ایجاد این نوع سر درد عنوان کرد و افزود: در صورت مشاهده چنین سردردهایی بیماران باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص صحیح، اقدام به ایجاد تغییر در نحوه زندگی و داشتن استراحت کافی در حین انجام کارهای ثابت و در فواصل زمانی منظم و همچنین انجام برنامه‌های فیزیوتراپی، به درمان بیماری خود بپردازند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان بااشاره به برگزاری کنگره سراسری فیزیوتراپی ایران که از امروز تا 15 اردیبهشت در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود، برپایی کارگاه‌های عملی و ایراد سخنرانی در زمینه نقش و اهمیت فیزیوتراپی در پیشگیری و درمان بیماری‌های اسکلتی ـ عضلانی از جمله مهم‌ترین برنامه‌های این کنگره علمی عنوان کرد.