کاهش اضطراب با تفکر به خداوند و دین

محققان امواج مغزی مربوط به نوعی خاص از عکس‌العمل به پریشانی و اندوه را در تعدادی افراد داوطلب هنگام بروز خطا در حین آزمایش اندازه‌گیری کردند. واکنش افرادی که دارای تفکرات مذهبی بودند کمتر از کسانی بود که دارای اعتقادات مذهبی نبودند. 85 درصد از ساکنان کره زمین دارای اعتقادات و باورهای مذهبی خاص خود هستند.

مایکل اینرلشت روان‌شناس دانشگاه تورنتو می‌گوید: ما به عنوان یک روان‌شناس واجب است بدانیم چرا مردم چنین اعتقاداتی دارند و دریابیم در صورت وجود چه عملکردهایی این باورها در خدمت ما هستند. طی دو آزمایش محققان نشان دادند زمانی که افراد در مورد خدا و مذهب فکر می‌کنند واکنش مغز تغییر می‌کند. به گونه‌ای که به آنها آرامش بیشتری داده و اضطراب و نگرانی آنها در واکنش به اشتباهاتی که مولد اضطراب و پریشانی است کاهش می‌یابد. شرکت‌کنندگان در این آزمایش در مورد دین و مذهب خود و همچنین واژه‌ها و کلمات مربوط به خداوند و دین نوشتند.

سپس محققان فعالیت مغزی آنها را حین تکمیل یک عمل کامپیوتری ثبت کردند. نتایج نشان داد هنگامی که افراد به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه به خداوند و مذهب فکر می‌کنند فعالیت مغزی در نواحی سازگار با قشر کمربندی داخلی (ACC)‌ و نواحی تنظیم‌کننده برانگیختگی حالت بدن، زمانی که کارها غلط پیش می‌رود (مانند زمانی که ما در حال اشتباه کردن هستیم)‌ کاهش می‌یابد.

جالب اینجاست وقتی که افراد بی‌اعتقاد به خدا به صورت ناخودآگاه به ایده‌های مربوط به خداوند فکر می‌کنند فعالیت ناحیه ACC در آنها افزایش می‌یابد. محققان معتقدند در مورد افراد مذهبی تفکر به خداوند، وجود نظم در جهان و توضیح وقایع تصادفی را برای آنها اثبات کرده و به این طریق احساس اضطراب و اندوه را در آنان کاهش می‌دهد. تفکر به اعتقادات در سخت‌ترین شرایط باعث آرامش شما شده و هنگام بروز خطا اضطراب شما را کمتر می‌کند. اگرچه هنوز کاملا روشن نیست، اما بعضی شواهد حاکی از آن است که افراد مذهبی زندگی طولانی‌تری داشته و تمایل به شاد زیستن و سلامت بودن در آنها بیشتر است. اعتقادات و معانی می‌تواند به انسان‌ها در درک دنیای اطرافشان و عالم هستی کمک کند.