زندگی سالم

شادی و سلامت؛ ارمغان گیاهان آپارتمانی

محققان معتقدند گل و گیاهانی که در آپارتمان نگهداری می‌شوند، تنها در زیباتر کردن محیط و افزایش انرژی به ما کمک نمی‌کنند. این گیاهان علاوه بر این‌که چشم‌نواز هستند، فواید دیگری نیز برای سلامت ساکنان خانه دارند. با وجود و حضور گل و گیاه در خانه شکایت‌ها از سردرد، استرس و سرماخوردگی کاهش می‌یابد، همچنین به گفته پژوهشگران، تزیین خانه با گیاهان، موجب تمیز شدن هوای منزل هم می‌شود. پس اگر شما هم اهل نگهداری گل و گیاه هستید و از بودن چند گلدان سبز و گاه رنگارنگ در گوشه آپارتمان کوچک‌تان لذت می‌برید، بد نیست بدانید کمک شایانی به سلامت خود کرده‌اید.
کد خبر: ۳۴۴۰۲۵

گیاهان آپارتمانی هوا را تمیز می‌کنند

مطالعات نشان داده است که گیاهان آپارتمانی می‌توانند کیفیت هوا را بهبود بخشند.

در این مطالعات مشخص شده که گیاهان آپارتمانی قادرند در عرض 24 ساعت، 87 درصد آلودگی‌های هوا را از بین ببرند.

این نتایج بویژه برای کسانی که در شهرهای شلوغ و آلوده زندگی می‌کنند بسیار ارزنده است. البته موضوع به همین‌ جا ختم نمی‌شود.

گیاهان موجب شادی ما می‌شوند

طبق نظر دکتر برونو کورتیس (متخصص قلب)، گیاهان آپارتمانی باعث می‌شوند که افراد بیشتر احساس آرامش کنند؛ همچنین افرادی که در منزل‌شان گل و گیاه دارند، در برخورد با مسائل زندگی خوشبین‌تر هستند.

جالب است بدانیم مطالعات نشان داده‌اند بیماران بستری در بیمارستان که پنجره‌ای با منظره باغ یا نظیر آن جلوی خود دارند، زودتر از بیمارانی که دیوار روبروی آنهاست بهبود می‌یابند.

کاهش سرماخوردگی و خستگی

براساس مطالعه‌ای که در دانشگاه کشاورزی نروژ انجام گرفت، گیاهان آپارتمانی می‌توانند خستگی، سرفه، گلو درد و سایر مشکلات مربوط به سرماخوردگی را تا بیش از 30 درصد کاهش دهند. البته این موضوع، تا حدی به دلیل افزایش سطح رطوبت و کاهش گرد و غبار در نزدیکی گیاهان است.

خلاقیت در محل کار

امروزه مدیران شرکت‌ها و ادارات، چه کوچک و چه بزرگ متوجه شده‌اند که وجود گیاهان در محل کار، نتایج شگفت‌آوری در پی خواهد داشت.

با همکاری یک تیم پژوهشی در نروژ، مدیران یک شرکت تولیدی، گیاهان مختلفی را در محل کار کارمندان قرار دادند به طوری که هیچ کارمندی دور از گل و گیاه نبود. نتیجه بسیار جالب بود. مدیران شرکت بیان کردند که خلاقیت و بهره‌وری به طور قابل توجهی در میان کارکنان افزایش پیدا کرده است.

موارد احتیاط

البته برخی گیاهان سمی بوده و باید با احتیاط نگهداری و حتی حمل شوند. اگر بچه کوچکی دارید بهتر است از این نوع گیاهان در منزل اصلا استفاده نکنید.

همچنین خاک و کودی که گاهی لازم است به گیاهان داده شود می‌تواند خطراتی برای کودکان نوپا داشته باشد.

پس فقط با کمی احتیاط و دقت، شما و خانواده‌تان می‌توانید از تمام مزایای وجود گیاهان در آپارتمان بهره‌مند شده و از شادابی افراد خانواده لذت ببرید.

sixwise.com / مترجم :‌نیلوفر اسعدی بیگی

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها