اسانس نعناع؛ تسکین‌دهنده درد‌های موضعی

وی گفت: نعناع بادشکن است و گاز معده و روده را از بین می‌برد، تقویت‌کننده معده و بدن، ضد تشنج و ضد سرفه است، نعناع مسکن،‌ آرامبخش و قاعده‌آور است، اسانس نعناع دارای خواص ضد درد، ضد میکروب، ضد اسپاسم،
ضد‌‌ احتقان بینی و محرک هضم غذاست.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: خیلی از افرادی که مشکل گوارشی مانند سنگینی معده دارند می‌توانند از عرق نعناع استفاده کنند، ولی افرادی که سوزش سر معده دارند، بهتر است که از عرق نعناع استفاده نکنند به دلیل این‌که نعناع خاصیت ضد اسپاسم دارد و سوزش سر معده به دلیل شل شدن عضلات سر معده باعث بازگشت اسید به مری می‌شود.

مراداف اضافه کرد: بنابراین با مصرف عرق نعناع شلی عضله سر معده بیشتر می‌شود و باعث برگشت بیشتر اسید به مری می‌شود.

این متخصص تغذیه افزود: مصرف نعناع برای بی‌خوابی، کم‌خوابی و ناراحتی‌های شبانه یک داروی موثر است و استفاده از آن درد شکم را برطرف می‌کند.