وقتی ‌آنفلوآنزای ‌خوکی‌ به‌ خانه ‌می‌آید!

به گفته دکتر نبوی، عضو کمیته کشوری کنترل آنفلوآنزای کشور، در 98 درصد مواقع این بیماری خفیف خواهد بود و بدون درمان خاص خوب خواهد شد، اما در 6 درصد موارد تبدیل به سینوزیت می‌شود و 10 درصد برونشیت می‌دهد که در مجموع کشنده نیست، اما اگر به ذات‌الریه تبدیل شود، کشنده خواهد بود.

او به جام‌جم می‌گوید: «در واقع یک تا 2 درصد مبتلایان که ذات‌الریه می‌‌گیرند یا به برونشیت شدید مبتلا می‌شوند، باید بستری شوند که از این تعداد درصدی فوت خواهند کرد.»

افراد در معرض خطر

به افرادی که ضعف ایمنی دارند، زنان حامله، بیماران شیمی‌درمانی شده، افرادی که پیوند عضو داشته‌اند، افراد مسن، بیماران قلبی و عروقی، بیماران ریوی و آسم شدید و کودکان، دارو، بدون بستری داده می‌شود. شناخت دقیق بیماری برای همه خانواده‌ها لازم و ضروری است، بنابراین همه باید بدانند که ویروس آنفلوآنزای خوکی از انسانی به انسان دیگر از طریق تنفس منتقل می‌شود و علائم آن در انسان، مشابه سرماخوردگی یا آنفلوآنزای فصلی است.

علائم

علائم آنفلوآنزای خوکی مانند آنفلوآنزای فصلی شامل تب، سردرد، سرفه، گلودرد و اسهال است و بعد از آن آبریزش و گرفتگی بینی، بدن درد، لرز و احساس خستگی آغاز می‌شود. اجتناب از تماس نزدیک یا روبوسی با افرادی که تب و سرفه دارند، مصرف مواد آشامیدنی و غذایی سالم و انجام فعالیت‌های ورزشی از راه‌های مبارزه با این بیماری است. دکتر نبوی تاکید می‌کند: «دستان خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید. افراد مبتلا هنگام عطسه یا سرفه جلوی دهان را با دستمال بگیرند و سایر اعضای خانواده نیز از تماس نزدیک با فرد مبتلا اجتناب کنند. افراد مبتلا به این بیماری باید استراحت فراوان کنند، مایعات فراوان بنوشند و دست‌‌های خود را با آب و صابون بشویند، از ماسک استفاده کنند و به مراکز بهداشتی، درمانی و پزشکی مراجعه کنند.» کسانی که مبتلا به آنفلوآنزای خوکی می‌شوند، باید یک هفته در منزل استراحت کنند و کسانی که کار سرویس‌دهی و مراقبت از آنها را انجام می‌دهند، باید حداقل یک متر از افراد ناقل بیماری فاصله داشته باشند.پرهیز از درمان‌های خود سرانه و مراجعه به پزشک عمومی، در حالتی که بیمار به سایر بیماری‌ها مبتلاست و مراجعه به پزشک متخصص توصیه می‌شود.

خوردنی‌های مفید

تقریبا در همه خانواده‌ها توصیه‌های عمومی مثل خوردن مواد غذایی غیرچرب، سوپ و نوشیدنی‌های گرم، مصرف شلغم، معجون شیر، عسل و آب لیموی تازه و گیاهان دارویی وجود دارد که اتفاقا به توصیه‌ پزشکان هم نزدیک است. در واقع پزشکان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا، بهتر است سطح ایمنی بدن بالا برود که به این منظور، نحوه تهیه و مصرف مواد غذایی و انتخاب برخی از آنها می‌تواند موثر واقع شود.

ترجیحا باید از مصرف موادی که از تهیه‌شان زمانی می‌گذرد، پرهیز شود. ویتامین‌های گروهA وC که در انواع میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و از ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود، بسیار مفید است.

در میان میوه‌ها نیز میوه‌های ترش‌مزه مثل لیمو و کیوی سرشار از ویتامینC هستند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می‌شوند.

مصرف قرص‌های جوشان ویتامینC قبل از صرف صبحانه برای پیشگیری و در روزهای اول سرماخوردگی موثر است و افراد سرماخورده باید مایعات گرم زیاد بنوشند و همچنین از مصرف مواد غذایی تحریک‌‌کننده مثل ادویه‌های تند پرهیز کنند.

دانش‌آموزان چه کنند؟

با ادامه شیوع آنفلوآنزای خوکی در مدارس، نگرانی‌های والدین و تلاش آنها برای اقدامات پیشگیرانه و انجام احتیاط‌های لازم برای حفاظت از فرزندانشان در برابر این بیماری دردسرساز افزایش یافته است.

به گزارش ایسنا، در پژوهش محققان دانشکده پزشکی دانشگاه تگزاس، 5 توصیه مفید برای مراقبت از دانش‌آموزان بویژه در مدارس در برابر این آنفلوآنزا ارائه کرده‌اند که به این قرار است:

پس از تماس با وسایل مختلف اعم از رایانه، صفحه کلید و وسایل عمومی در مدرسه، حتما دست‌های خود را بشویید. از علائم بیماری مطلع باشید که مهم‌ترین آنها خستگی و تب است. بدن‌درد، آبریزش و تورم بینی، سرفه، گلودرد، سردرد، احساس سرما، اسهال و استفراغ از دیگر علائم این بیماری هستند. به والدین توصیه می‌شود نسبت به حالت اورژانس این آنفلوآنزا آگاهی داشته باشند و بلافاصله پس از مشاهده علائم اورژانسی مانند تنفس سریع، شدت سرفه و کاهش آب مصرفی حتما با پزشک تماس بگیرند. در صورت ضعیف بودن علائم، نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست و با ملاقات ابتدایی با پزشک می‌توان در بیشتر موارد بیماری را درمان کرد.

در صورت ابتلای کودک به این بیماری، باید او را در خانه نگه داشت. کودک بیمارتان را حداقل 24 ساعت پس از کاهش تب در خانه نگه دارید. مگر این که به مراقبت‌های پزشکی بیشتری نیاز داشته باشد که این مدت به دستور پزشک طولانی‌تر می‌شود.

‌ همایون برادران نصیری