11 نکته حیاتی برای بیماران انسداد ریوی مزمن
1 - واکسن آنفلوآنزای فصلی را تزریق کنید و تا قبل از 80 سالگی، هر 5 سال یکبار حتما واکسن پونوموکوک بزنید.
2 - هنگام آلودگی هوا از منزل خارج نشوید.
3 - با افرادی که بیمار هستند در تماس نباشید.
4 - از دستگاههایی که رطوبت هوا را افزایش میدهد مثل: دستگاه بخور سرد و تصفیهکننده هوا استفاده کنید.
5 - در مواردی که بیماری شدت پیدا کرده هنگام پایین بودن اکسیژن خون از کپسول اکسیژن استفاده کنید، چرا که کمبود اکسیژن از مهمترین عواملی است که بیمار دچار نارسایی قلبی میشود.
6 - به بهداشت فردی توجه خاصی داشته باشید.
7 - هرگز خوددرمانی نکنید. هر نوع تغییر دارویی و استفاده از آنتیبیوتیک و سایر داروها باید زیر نظر پزشک صورت گیرد تا تداخلات دارویی یا عوارض دارویی، شما را دچار مشکل نکند.
8 - از اختلالات هیجانی و شرایط استرس دوری کنید.
9 - تا آنجا که میتوانید حرکت کنید و از استراحت مطلق پرهیز کنید.
10 - کارهای شخصی را بدون عجله انجام دهید و با استراحت در فواصل مختلف از خستگی و تنگی نفس شدید پرهیز کنید.
11 - خود را با این تغییرات تطبیق دهید و دید مثبتی به زندگی داشته باشید تا بتوانید بر نگرانی و افسردگی غلبه کنید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
