افراد مضطرب بیشتر به سکته مغزی دچار می‌شوند

شهرام ابوطالبی، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با فارس اظهار کرد: با پیشرفته و صنعتی شدن جوامع و به دنبال آن افزایش عوامل استرس‌زا، میزان بیماری‌های با منشاء استرسی بسیار زیاد شده است.

وی با اشاره به نقش استرس در بیماری‌های مغز و اعصاب تصریح کرد: اخیرا مشخص شده استرس در ایجاد بیماری‌های صرع و  ام‌اس تاثیر زیادی دارد.

ابوطالبی افزود: استرس در هنگام غذا خوردن نیز موجب افزایش تاثیر مواد مضر مانند چربی‌های اضافه می‌شود که این امر منجر به تشدید بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: افراد در مواجهه با استرس دو گونه‌اند، بعضی افراد می‌توانند استرس خود را مدیریت کنند و برخی دیگر بیشتر نگران می‌شوند و توانایی مدیریت استرس خود را ندارند.

وی درخصوص نحوه تاثیر استرس بر بدن انسان تصریح کرد: بدن انسان پس از مواجهه با استرس با افزایش ترشح آدرنالین موجب بالا رفتن ضربان قلب و نفس نفس زدن و در نتیجه افزایش حس هوشیاری و احتیاط می‌شود. ابوطالبی خاطرنشان کرد: داشتن یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی در شب، تغییرات سالم در شیوه زندگی و یادگیری مهارت‌های کنترل استرس از مهمترین راه‌های کاهش استرس و کنترل آن است.