گروه سلامت: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از اندازه مکمل ویتامین «ث» به علت رسوب در بدن باعث ایجاد سنگ کلیه و بسته شدن رگهای خونی میشود.
سید ضیاء الدین مظهری در گفتگو با فارس افزود: زمانی میتوان از مکملها استفاده کرد که ویتامینهای ضروری بدن از طریق غذا تامین نشود.
کد خبر: ۲۳۹۸۷۱
مظهری درباره اینکه غذاها انرژی را برای فعالیت غیر ارادی بدن تامین میکنند، اضافه کرد: مصرف غذا انرژی لازم را برای فعالیتهای عادی بدن مانند ضربان قلب، حرارت بدن، تنفس، هدایت و توزیع هورمونها و آنزیمها تامین میکند. اما بدن علاوه بر انرژی که از طریق پروتئینها، چربیها وقندها تامین میکند به 15 مواد معدنی دیگر نیز نیاز دارد.
مظهری در ادامه افزود: قسمتی از مواد معدنی در فعالسازی هورمونهایی بهکار میرود که ساختار بدن را تشکیل میدهد.