حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
ضرورت حذف روغن از برنامه غذایی سالمندان
گروه سلامت: به گفته یک متخصص تغذیه، در برنامه غذایی سالمندان باید از انواع ویتامینها و آب کافی استفاده شود.
دکتر مصطفی نوروزی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در گفتگو با ایسنا گفت: پیری در پی از دست دادن ترکیب و اندازه بدن، آب بدن، توده استخوانی همراه با تغییرات حسی و متابولیکی ایجاد میشود.وی افزود: با افزایش سن، میزان نیاز به انرژی به دلیل کاهش فعالیت فیزیکی کاهش یافته و باید در انتخاب غذا و میزان انرژی این گروه از افراد توجه ویژه شود.
وی حفظ تعادل آب بدن سالمندان را مهم دانست و گفت: کاهش احساس تشنگی باعث دهیدراتاسیون و افزایش دمای بدن شده و به این منظور باید روزانه 10 تا 8 لیوان آب به منظور رفع سموم بدن استفاده کرد.
گفت و گو
