4 اشتباه رایج درباره سرماخوردگی

عامل سرماخوردگی، سرما نیست؛ ویروس است. اگر سرما عامل سرماخوردگی بود، هیچ‌کس نباید در تابستان سرما می‌خورد؛ در حالی که می‌دانیم خیلی‌ها در تابستان سرما می‌خورند. می‌پرسید پس چرا در پاییز و زمستان بیشتر سرما می‌خوریم؟ جوابش این است: چون ویروس‌ها در سرما آسان‌تر و سریع‌تر منتشر می‌شوند. وقتی هوا سرد است، بیشتر در خانه و محیط‌های دربسته می‌مانیم و طبیعتا احتمال انتقال ویروس از فردی به فرد دیگر بیشتر می‌شود. ضمن این‌که در هوای سرد، مخاط بینی‌مان خشک‌تر می‌شود و این، زمینه را برای عفونت ویروسی مهیاتر می‌کند. به هر حال، با رعایت برخی اصول بهداشتی مثل شستشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون، می‌توانیم احتمال انتقال این بیماری را کاهش دهیم.

2) سرما خورده‌ای؟ چاره‌اش آنتی‌بیوتیک است!

نه، هیچ ربطی ندارد. آنتی‌بیوتیک‌، باکتری را از بین می‌برد (نه ویروس را)؛ در حالی که سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است. پس اگر فقط سرما خورده باشید، هیچ کاری از آنتی‌بیوتیک برنمی‌آید. بله، اگر سرما‌خوردگی‌تان عارضه‌دار شده باشد و مثلا کار به سینوزیت، برونشیت یا‌ اوتیت (عفونت گوش) کشیده باشد، آن‌وقت باید از آنتی‌بیوتیک‌ها کمک بگیرید؛ که البته بروز این عوارض به دنبال سرماخوردگی خیلی نادر است. ضمن این که افراط در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها دو مشکل در پی دارد. مشکل اول، مقاوت دارویی است (یعنی مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها باعث پیدایش انواع جهش‌یافته و جدیدی از باکتری‌ها می‌شود که نسبت به آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم‌ترند) و مشکل دوم، عوارض ثانویه‌ای است مثل خارش، التهاب پوست، اسهال و عفونت.

3)‌ تو سرما می‌خوری چون بدنت ضعیف است!

نه! آدم‌های کاملا سالم هم اگر در معرض ویروس سرماخوردگی قرار بگیرند، در خطرند. محققان انگلیسی در یک تحقیق، قطرک‌های آلوده به یک ویروس سرماخوردگی را به بینی افراد سالم چکاندند و مشاهده کردند که 95‌درصدشان دچار این عفونت ویروسی شدند و از این بین، بیش از 75 درصدشان علائم سرماخوردگی را از خود بروز دادند.

4) نسخه سرماخوردگی 2 حرف است: غذا فقط سوپ مرغ، دارو فقط ویتامین ث!

مطمئنید؟ سوپ مرغ، مثل دیگر مایعات گرم، باعث تسکین گلوی متورم در مبتلایان به سرماخوردگی می‌شود. ولی از این حرف نمی‌شود نتیجه گرفت که سوپ مرغ، سرماخوردگی را درمان می‌کند. در مورد ویتامین ث هم هنوز که هنوز است هیچ مدرک مستندی وجود ندارد که نشان دهد مصرفش باعث کاهش دوره سرماخوردگی یا تسکین علائم آن می‌شود. ضمن این که افراط در مصرف این ویتامین هم بی‌عارضه نیست. اسهال، شایع‌ترین عارضه افراط در مصرف ویتامین ث است.

دکتر محمد کیاسالا‌ر