دکتر شیرین فرجی
سلامت حرفهای کار در ارتفاع
یکی از حوادث شایع در جامعه، حوادث ناشی از کار در ارتفاع است که مهمترین خطر جدی آن، سقوط است؛ البته سقوط در نتیجه انجام یک سری اعمال و شرایط ناایمن و نامطمئن ایجاد میشود.
شرایط جوی را مد نظر قرار دهید: یکی از فاکتورهای خطر دیگر برای کار در ارتفاع شرایط آب و هوایی است؛ به عنوان مثال درگرمای سوزان و زیر آفتاب تابستان خطر گرمازدگی همواره کارگران را تهدید میکند؛ بنابراین ضعف و بیحالی و سرگیجه میتواند در ارتفاع منجر به سقوط و فاجعه شود. به همین سبب مصرف مایعات فراوان، خنک و شیرین مانند شربت، آبمیوه یا میوه خنک به صورت میان وعده، بین 21 ساعت کار میتواند این خطر را تا حدود زیادی مرتفع سازد. چنین مسائلی برای سرمای زمستان و کار در برف و باران نیز وجود دارد که استفاده از دستکش و لباس گرم و استراحت بین کار توصیه میشود.
واریس، تهدیدی جدی که نباید از آن غافل شد: سرپا ایستادنهای طولانی مدت رگهای واریسی در پا ایجاد میکند و عروق گشاد شده واریسی منبع ذخیره خونهای مانده و لخته شده و سبب درد و ناراحتی در پاها میشود.
محافظت در برابر اشعههای مضر آفتاب یک ضرورت است: استفاده از کرمهای ضدآفتاب با SPF حداقل 20، کلاه لبهدار و لباس و پوشش کامل دستها و پاها برای کارگران ضروری است.
هر نوع بیماری خود را با مدیر ایمنی در میان بگذارید: این مساله میتواند جلوی بسیاری حوادث هولناک در محل کار را بگیرد. در صورت احساس ضعف، بی حالی و سرگیجه به کار ادامه ندهید. سعی کنید کمی استراحت کنید و پاهایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید و نوشیدن مایعات خنک و شیرین را فراموش نکنید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
