حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
نوشابه ها ، ضد تراکم استخوان
بررسیها نشان داده نوشابهها به علت دارا بودن قند فراوان چاقکننده هستند. میزان این قندها به حدی است که میتوان رابطه مستقیمی بین نوشیدن آنها و اضافه وزن مشاهده کرد البته نوشابهها علاوه بر دارا بودن قند فراوان دارای مقادیری اسید فسفریک نیز میباشند که برای رشد استخوانها و تراکم آنها مضر است، اما بیشترین عامل چاقی در آنها قند فراوان است.
به گزارش مهر و به نقل از نچرال نیوز ، به همین دلیل کارشناسان توصیه میکنند حتی در مصرف نوشیدنیهایی مانند آب میوه نیز بهتر است از انواع طبیعی و بدون قند افزوده استفاده شود و حتی در مورد کودکان نیز مقداری آب به این گونه نوشیدنیها اضافه شود تا از بروز چاقی و فساد دندانها جلوگیری شود.
گفت و گو
