رنگدانه میوهها و سبزیها معجون سلامت
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه، میوهها و سبزیها را از ارکان اصلی تغذیه انسان دانست و گفت: این گروه غذایی به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین و عناصر معدنی و دارا بودن فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب توصیه میشوند. همچنین رنگدانههای موجود در میوهها و سبزیها، معجون سلامت بشرند.
این متخصص تغذیه، امتیاز بعدی میوه و سبزی را رنگدانههای آنها برشمرد و گفت: امروزه ثابت شده است، این رنگدانهها در کاهش ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی عروقی موثرند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
