در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
ورزش کردن کودکان را لاغر نمیکند
در حالی که به نظر میرسد، ورزش و تحرک بدنی یک فاکتور اصلی است که منجر به کاهش مداوم وزن میشود، اما نتایج بررسیهای جدید نشان داده است فعالیت جسمی تاثیری روی کودکان چاق ندارد و در عوض برای کاهش وزن باید کودکان را به خوردن مواد غذایی سالم و داشتن تغذیه صحیح برای رسیدن به وزن مطلوب ترغیب و تشویق کرد.
در این مطالعات، پژوهشگران 300 کودک را به مدت 5 سال تحت مطالعه و پژوهش قرارداده و دریافتهاند که کودکان چاق به دلیل وزن زیاد ورزش نمیکنند نه این که به خاطر ورزش نکردن چاق شده باشند.
به گفته پژوهشگران؛ اگرچه ورزش کردن بسیار مفید است، اما والدین باید روی تغذیه سالم کودکان خود متمرکز شده و میزان کالری مصرفی در رژیم غذایی آنها را کاهش دهند.
براد متکالف، پژوهشگر ارشد دانشکده پزشکی پنسیلوانیا در پلیمونت در این باره گفت: توضیح ما در این باره این است که کودکان چاق به دلیل وزن زیاد نمیتوانند فعالیت کنند و پرتحرک باشند. برای آنها ورزش کردن و البته تنفس به هنگام ورزش و دویدن دشوار میشود و به همین خاطر رغبتی به ورزش کردن ندارند. آنچه در مورد این کودکان مهم است این است که مطمئن شویم در وهله اول کودکان از راههای دیگری چربی اضافه دریافت نمیکنند.
وی تاکید کرد: مقرون به صرفهترین راه برای حل مشکل چاقی در کودکان این است که تمام پولی را که برای خرید تنقلات و مواد خوراکی چاقکننده به کودکان میدهید کنار گذاشته و در عوض آنها را وادار به فعالیت کنید.
به گفته پژوهشگران؛ اگرچه ورزش کردن بسیار مفید است، اما والدین باید روی تغذیه سالم کودکان خود متمرکز شده و میزان کالری مصرفی در رژیم غذایی آنها را کاهش دهند.
براد متکالف، پژوهشگر ارشد دانشکده پزشکی پنسیلوانیا در پلیمونت در این باره گفت: توضیح ما در این باره این است که کودکان چاق به دلیل وزن زیاد نمیتوانند فعالیت کنند و پرتحرک باشند. برای آنها ورزش کردن و البته تنفس به هنگام ورزش و دویدن دشوار میشود و به همین خاطر رغبتی به ورزش کردن ندارند. آنچه در مورد این کودکان مهم است این است که مطمئن شویم در وهله اول کودکان از راههای دیگری چربی اضافه دریافت نمیکنند.
وی تاکید کرد: مقرون به صرفهترین راه برای حل مشکل چاقی در کودکان این است که تمام پولی را که برای خرید تنقلات و مواد خوراکی چاقکننده به کودکان میدهید کنار گذاشته و در عوض آنها را وادار به فعالیت کنید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
