حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
بستنی، میان وعدهای خوب برای کودکان
گروه سلامت: با توجه به اینکه بسیاری از کودکان بدغذا تمایل چندانی به میان وعدههای گرم نشان نمیدهند، میتوان از بستنی به عنوان یک میان وعده خوب برای کودکان استفاده کرد.
به گزارش مهر و به نقل از فاکس نیوز، بستنی نه تنها به دلیل خنک بودن بلکه به دلیل هوایی که در حین آماده شدن میان ذرات آن قرار میگیرد و در دهان فشرده میشود برای کودکان و بزرگسالان لذت بخش است.
در عینحال از آنجایی که کودکان در سن رشد هستند، نگرانی از افزایش وزن نیز کمتر دراین گروه وجود دارد و میتوان بستنی را به عنوان یکی از میان وعدههای روزانه و در میان بازی و تحرک به آنها داد تا هم مواد غذایی به بدنشان رسیده باشد و هم به دلیل خنک بودن، تعرق بدنشان کاهش یابد.
فقط لازم به ذکر است که انواع بستنی ساده و سالم بهمراتب بهتر از انواع کاکائویی و دارای مغز و توت فرنگی است؛ زیرا ممکن است انواع مغزدار و میوهای به دلیل تازه نبودن و وجود باکتریها مشکلاتی برای دستگاه گوارش ایجاد کند.
گفت و گو
