
جام جم آنلاین اصفهان؛نشست تخصصی بررسی نقش خواب سالم در سلامت جسم و روان با حضور جمعی از اصحاب رسانه، متخصصان حوزه سلامت و فعالان صنعت کالای خواب برگزار شد؛ نشستی که در آن بر اهمیت خواب به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت و ضرورت استفاده از تجهیزات استاندارد خواب تأکید شد.
در این نشست، دکتر انصاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، خواب را یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت انسان دانست و گفت: برخلاف تصور عمومی، خواب تنها زمان استراحت بدن نیست، بلکه دورهای حیاتی برای بازسازی عضلات، تنظیم عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و حفظ تعادل هورمونی محسوب میشود.
وی با اشاره به افزایش مشکلات اسکلتیعضلانی در میان افراد جامعه افزود: بسیاری از بیمارانی که به دلیل دردهای گردن، کمر، شانه و مفاصل به مراکز درمانی مراجعه میکنند، همزمان از کیفیت نامطلوب خواب نیز رنج میبرند و این موضوع میتواند روند درمان و بهبود آنان را تحت تأثیر قرار دهد.
این متخصص طب فیزیکی همچنین بر اهمیت حفظ وضعیت صحیح ستون فقرات هنگام خواب تأکید کرد و گفت: کیفیت خواب تنها به مدت زمان استراحت محدود نمیشود، بلکه شرایط محیطی، وضعیت بدن و بستر خواب نقش تعیینکنندهای در ایجاد یک خواب عمیق و ترمیمکننده دارند.
در ادامه این نشست، محسن عبدالهی، نماینده انحصاری تشک رویال در اصفهان، با اشاره به جایگاه خواب در سبک زندگی سالم اظهار کرد: انسان حدود یکسوم عمر خود را در خواب سپری میکند و به همین دلیل کیفیت تجهیزات خواب، بهویژه تشک، تأثیر مستقیمی بر سلامت عمومی افراد دارد.
وی افزود: برند رویال طی سالهای گذشته با بهرهگیری از فناوریهای نوین و استانداردهای روز صنعت کالای خواب تلاش کرده محصولاتی تولید کند که علاوه بر ایجاد آسایش، به حفظ سلامت ستون فقرات و بهبود کیفیت خواب مصرفکنندگان کمک کند.
عبدالهی با اشاره به توسعه فناوری در صنعت کالای خواب گفت: استفاده از فناوریهایی نظیر فنرهای منفصل، فومهای هوشمند و الیاف ضدحساسیت موجب شده است محصولات جدید بتوانند پاسخگوی نیازهای متنوع مصرفکنندگان باشند و کیفیت استراحت شبانه را به شکل قابل توجهی ارتقا دهند.
وی همچنین آگاهیبخشی به مصرفکنندگان درباره اهمیت انتخاب کالای خواب استاندارد را از اولویتهای این مجموعه عنوان کرد و افزود: انتخاب تشک مناسب یک تصمیم مرتبط با سلامت است و باید با آگاهی، مشاوره تخصصی و اطمینان از اصالت کالا انجام شود.
شرکتکنندگان در این نشست بر این نکته تأکید کردند که خواب سالم، حلقهای مهم در زنجیره سلامت فردی و اجتماعی است و توجه به استانداردهای خواب میتواند نقش مؤثری در افزایش بهرهوری، کاهش مشکلات جسمی و ارتقای کیفیت زندگی افراد ایفا کند.
در پایان این نشست، بر ضرورت فرهنگسازی در زمینه اهمیت خواب سالم و استفاده از تجهیزات استاندارد خواب تأکید شد؛ موضوعی که به اعتقاد کارشناسان، سرمایهگذاری مؤثری برای سلامت امروز و آینده جامعه به شمار میرود.
هاجر مقضی خبرنگار جام جم آنلاین اصفهان
از «لبو فروش آبادانی» تا پرده سینما
ذرهبین رسانههای ورزشی دنیا روی بازیکنان برجسته