خستگي در رانندگی تحليل و زوال انرژي فرد را به دنبال دارد

به گزارش جام جم آنلاین، سرهنگ روح الله شاکری اظهار داشت: :با وجود توصيه‌هاي فراوان براي کاهش تصادفات رانندگي، باز هم شاهد حوادث جاده‌اي با عامل انساني هستيم در حالي که گفته مي‌شود سوانح رانندگي و جاده‌اي دومين عامل اصلي مرگ و مير افراد 5 تا 25 ساله در جهان است.

وي افزود: اين حوادث قابل پيش‌بيني و پيشگيري است، به گونه‌اي که بسياري از کشورها با اطلاع‌رساني و فرهنگ‌سازي در زمينه رفتار صحيح در رانندگي توانسته‌اند، به موفقيت‌‌هاي چشمگيري در کاهش تعداد تصادفات و کاهش فراواني و شدت آسيب‌هاي ناشي از سوانح رانندگي دست يابند.

رئیس پلیس راه استان قم  ادامه داد: برای اینکه هموطنان سفري ایمن و بدون حادثه  داشته باشند توصیه می کنیم  سرعت مجاز در حين رانندگي رعایت کنند، از رانندگی کردن با حالت خستگي و خواب آلودگي پرهیز کنند، از عجله و شتاب در رانندگی خودداری کنند، از کمربند ايمني استفاده کنند، به ازاي هر 2 ساعت رانندگي 15دقيقه استراحت کنند، به ايمني و رفع نقص خودرو خود توجه داشته باشند،  در جاده هاي دو طرفه احتياط کرده و از سبقت غيرمجاز اجتناب کنند، از اعمالي که تمرکز را نسبت به رانندگي کاهش مي‌دهد، از جمله استفاده از تلفن همراه حين رانندگي، خوردن و آشاميدن و صحبت کردن با سرنشینان پرهیز کنند و در نهایت اینکه برای برای  زمان رفت و برگشت از سفر خود برنامه ریزی داشته باشند.

سرهنگ شاکری با بيان اينکه خستگي به دليل ناشناخته بودن و مشکل بودن تشخيص آن به عنوان عامل دخيل در تصادفات کمتر مورد توجه قرار گرفته است، اضافه کرد: خستگي که تحليل و زوال انرژي فرد را به دنبال دارد مي تواند هم از نظر جسمي و هم از لحاظ روحي براي فرد خطر آفرين باشد.

رئيس پليس راه استان قم در خاتمه ياد آور شد: آثار خستگي مي تواند بصورت کاهش هوشياري، خواب آلودگي راننده و خواب رفتن در پشت فرمان خودرو ظاهر شود، همچنين انحراف از مسير، بي توجهي به علائم راهنمايي و رانندگي، سنگين شدن پلک ها، احساس بي قراري، زود رنجي، شتاب و ترمز گيري غير معمول از مهمترين نشانه هاي خستگي در هنگام رانندگي است .

سرهنگ شاکری خاطر نشان کرد: به  رانندگان توصیه می کنیم  در قبل و در هنگام رانندگي از داروهاي خواب آور استفاده نکنند، در هنگام عصبانيت و مشاجره از رانندگي اکيداً اجتناب کنند، به محض احساس خستگي و سنگيني چشم ها در اولين محل امن توقف نمايند و به ازاء هر 2 تا 3 ساعت رانندگي حداقل 10 الي 15 دقيقه استراحت داشته باشند.