تاثیر چای در استحکام قدرت استخوان در زنان
تحقیقات جدید محققان استرالیایی نشان می دهد نوشیدن روزانه چای به استحکام استخوان لگن در زنان سالمند کمک می کند.
به گزارش هلث دی ، بر این اساس نوشیدن چای واقعا برای استخوان ها مفید است بطوریکه مشخص شده جرم استخوانی در افرادیکه چای بیشتری می نوشند بیشتر است و کاهش جرم استخوان برای زنانی که کمتر چای می نوشند در مدت چهار سال بیشتر است . با این وجود محققان تایید قطعی نتایج فوق را منوط به انجام تحقیقات بیستر می دانند. به گفته پل برانت استادیار علوم اعصاب در کالج پزشکی با محتمل برشمردن این تاثیر می گوید نوشیدن یک یا دو فنجان چای در روز نه تنها مضر نیست بلکه احتمالا روند کاهش جرم استخوان را کم می کند.
مطالعات گذشته نیز نشان داده است نوشیدن چای ، دانسیته (جرم) معدنی استخوان را در افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند ، بهبود می بخشد و تحقیق دیگری نیز اثر نوشیدن چای سبز بر تخفیف التهاب و درد های آرتریت روماتوئید را مطرح کرده است . شکستگی ها بویژه شکستگی در ناحیه لگن در اثر پوکی استخوان یکی از علل اصلی ناتوانی در زنان یائسه است . پوکی استخوان باعث می شود استخوان ها متخلخل و شکننده شوند و احتمال شکسته شدن آنها افزایش یابد . به گفته محققان ، این تاثیر مفید چای در جلوگیری از کاهش جرم استخوان در زنان به ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آنها مانند فلاونوئیدها مربوط می شود . فلاونوئید ها اثر محرک بر سلولهای جدید سازنده استخوان دارند. همچنین استروژن های گیاهی موجود در چای بویژه برای زنان مسن تر که سطوح هورمون استروژن آنها کم است ، سودمند است. افزودن شیر به چای نیز میزان کلسیم رژیم غذایی را که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است افزایش می دهد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
