توصیه هایی برای دانش آموزان مهر مهربان آمد

در نیمه دوم شهریور که هنوز هم قلب گرما با قدرت خستگی ناپذیری می تپد ، ماه رنگارنگ مهر هنگام خود را در تکاپوی والدین و بچه ها پیشاپیش شادباش گفته است.
کد خبر: ۱۴۵۷۸۱

برگشتن دوباره به مدرسه برای بیشتر دانش آموزان احساساتی ملس را ایجاد می کند هیجان زده اند از این که دوباره مدرسه شروع می شود و در کنارش هم ناراحتند از پایان یافتن تابستان و تفریحات تابستانی و هم خوشحالند که دوباره دوستان قدیمی خود را ملاقات می کنند و کمی نگران از آشنایی با معلمان ، شاگردان و کارمندان جدید.
برای آن که بچه ها در روزهای نخستین مدرسه بتوانند براحتی با تمامی شرایط و مسائل کنار بیایند و تشنج کمتری ایجاد شود ، بهتر است پدر و مادرها در آخرین روزهای گرم تابستان آنها را برای حضوری قوی و شاد در ماه مهربان آماده کنند.


نخستین روز مدرسه ، مهمترین روز سال تحصیلی برای هر دانش آموزی است. پس سعی کنید از قبل تمامی پیش نیازها را به بهترین وجهی فراهم کنید تا فرزند شما با یک شروع خوب تا پایان سال تحصیلی با لذت و دلخوشی به مدرسه قدم گذارد. در روز اول مدرسه بیشتر معلمها سال تحصیلی جدید را با معرفی خود و صحبت کردن در مورد تمامی کارهایی که قرار است در طول سال انجام دهند ، آغاز می کنند برخی معلمان نیز این فرصت را به دانش آموزان می دهند تا کمی درباره خودشان برای سایرین صحبت کنند پس بهتر است از قبل با بچه ها درخصوص این که چگونه باید خود را معرفی کنند ، تمرین کنید و از آنها بخواهید چندین بار این کار را در جمع خانواده تکرار کنند. همچنین از آنها بخواهید هرآنچه معلم درخصوص برنامه های کلی کلاس در طول سال می گوید را در دفتر یادداشتشان بنویسند و فراموش نکنند که اگر سوالی برایشان پیش آمد صرف خجالتی بودن آن را در ذهن نگه ندارند و بپرسند. به بچه ها بیاموزید که روز اول مدرسه بهترین فرصت برای پیدا کردن یک دوست جدید است ! پس آنها باید تلاش کنند که در این روز به همه شاگردهایی که می شناسند و نمی شناسند سلام کنند. بچه ها را باید به این اعتقاد رساند که می توانند در این زمینه پیشقدم باشند ، اولین حرکت را انجام دهند و مطمئن باشند که با این رفتار هم خود خوشحال خواهند شد و هم دوستان تازه شان !

خواب مهمترین مساله

غالبا زمانی که موقع خواب بچه ها می رسد ، آنها می گویند: «نه... من چرا باید برم بخوابم؛ من هنوز خوابم نگرفته ، هنوز این قسمت بازی رو نبردم و... اما خواب برای بچه ها مهمتر از آن چیزی است که شما فکر می کنید. زمانی که بچه ها خواب کافی نداشته باشند، احساس سنگینی و بی تعادلی به آنها دست خواهد داد و زمانی که بچه ها در این حالت هستند نمی توانند در آمادگی کامل برای یادگیری باشند. میانگین بیشترین فعالیت بچه ها که سبب خستگی آنها می شود شامل این موارد است : رفتن به مدرسه ، بازی کردن با همسالانشان ، انجام فعالیت های ورزشی و انجام تکالیف درسی . در پایان روز بدن آنها نیازمند استراحت است . خواب به بدن بچه ها اجازه می دهد تا برای روزی تازه انرژی کسب کنند. تاثیر مهم خواب روی مغز که سبب دسته بندی اطلاعات و ثبت آنها می شود نیز یکی از دلایل نیاز به خواب برای یادگیری بهتر است . بچه های بین 5 تا 12 سال به 9.5 ساعت خواب در طول شب نیازمندند اما کارشناسان معتقدند که این تعداد ساعت برای بیشتر بچه ها باید به 10تا 11ساعت در طول شب افزایش یابد. بچه هایی که به اندازه کافی نمی خوابند گاه برای پیدا کردن جوابهای ساده مدت زمان طولانی و سختی را سپری می کنند یا بر سر مسائل پیش پاافتاده و کم اهمیت با همکلاسی ها و دوستان خود درگیر می شوند. یکی دیگر از دلایل بسیار مهمی که بچه ها باید حتما خواب کافی داشته باشند ، رشد آنهاست . اگر بچه ها به اندازه کافی نخوابند بدرستی رشد نخواهند کرد و این هم مشکلات جسمی و ذهنی برایشان ایجاد کرده و هم آنها را در مقابل سایر دانش آموزان با مشکل مواجه خواهد کرد. موارد زیر برای خواب کامل و منظم بچه ها توصیه می شود:
- سعی کنید آنها هر شب سر یک ساعت خاصی بخوابند تا بدنشان به این نظم عادت کند.
- برای آنها قبل از خواب یک عادت آرامش دهنده ایجاد کنید مثلا خوردن یک لیوان شیر گرم ، دوش گرفتن و...
- خوردن غذا و نوشیدنی های حاوی کافئین را برای بچه ها محدود کنید.
- در اتاق خواب بچه ها تلویزیون قرار ندهید ؛ تحقیقات نشان داده است بچه هایی که در اتاقشان تلویزیون دارند کمتر می خوابند. در صورتی که تلویزیون در اتاق آنها وجود دارد موقع خواب بچه آن را خاموش کنید.
- اجازه ندهید بچه ها قبل از خواب فیلمهای ترسناک یا صحنه های حوادث را تماشا کنند، چراکه این موضوعات سبب می شود بچه ها دیرتر به خواب روند.
- بچه ها را از انجام تمرینات ورزشی قبل از رفتن به رختخواب بازدارید آنها را ترغیب کنید تا در ساعات اولیه روز به ورزش بپردازند. این کار به آنها کمک خواهد کرد تا شب راحت تر بخوابند.
- به بچه ها بیاموزید که از تختخواب خود فقط برای خوابیدن استفاده کنند نه برای انجام تکالیف مدرسه ، مطالعه ، بازی یا صحبت با تلفن.

رفتن به مدرسه راهنمایی

به پایان رساندن دبستان و آغاز دوره راهنمایی بچه ها را بسیار سردرگم می کند. آنها یکباره به دوره جدیدی گام می گذارند ، تعداد معلمها افزایش می یابد ، گاه مجبورند برای هر درس به کلاس خاصی بروند و کلا تغییر جو مدرسه از دبستان به راهنمایی بچه ها را اذیت می کند. به همین سبب در هفته اول مدرسه و بخصوص روز نخستین آن باید کاملا شرایط را در دست داشته باشید و تلاش کنید همه چیز مرتب و طبق برنامه جلو بروند تا کمترین مشکل برای فرزند شما ایجاد نشود ، بهتر است قبل از شروع مدرسه با آنها در این خصوص صحبت کنید به گونه ای که آمادگی کامل برای رویارویی با تمامی مسائل جدید را در خود ایجاد کنند.

سازگاری با معلمان

سازگار بودن بچه ها با معلمشان به دلایل مختلف مزیت های فراوانی دارد. هنگامی که دانش آموز ، معلم خود را دوست دارد و توانسته با او رابطه عاطفی خوبی برقرار کند، ساعات مدرسه را با لذت و شادی می گذراند و بودن در مدرسه برایش به کابوس تبدیل نمی شود. بچه هایی که می توانند با معلم خود ارتباط خوبی برقرار کنند دارای هوش اجتماعی بالاتری هستند. مهمترین مزیت سازگاری بچه ها با معلم و برقرار کردن رابطه ای خوب با او یادگیری بهتر و ماندگارتر است . بچه هایی که معلمشان را دوست دارند با تمرکز بیشتری به حرفهای او گوش می دهند ، راحت تر سوال می پرسند و کمک می گیرند و حتی بهتر می توانند امتحان دهند. حال ممکن است این سوال مطرح شود که سازگاری به چه مفهومی است؛ سازگاری یعنی معلم و دانش آموز به نوعی با یکدیگر ارتباط داشته باشند که برای هر دو طرف عادلانه بوده و هر دو نیازهای خود را در این رابطه برطرف می کنند.

صبحانه


بعد از یک خواب خوب و کامل ، یک صبحانه سالم نیاز است تا سبب شود کودک در طول ساعات مدرسه انرژی لازم را داشته باشد اما معمولا بیشتر خانواده ها در رابطه با این وعده غذایی با فرزندانشان دچار مشکل می شوند.
بچه ها اغلب در هنگام صبح اشتها ندارند بهترین روش برای حل این مشکل حاضر کردن غذای مورد علاقه کودک است. بهتر است ببینید کودک شما در صبحگاه به خوردن چه نوع صبحانه ای تمایل دارد و در صورت امکان آن را برایش تهیه کنید.
سعی کنید با استفاده از زبان کودکانه و داستان گویی درخصوص اهمیت صبحانه صحبت کنید تا او متوجه شود نخوردن صبحانه چقدر می تواند برایش ضررآفرین باشد.

معلم نیازمند توجه دانش آموز به درس ، احترام گذاشتن و با ادب بودن هست و از همه مهمتر بیشترین تلاش برای یادگیری را از دانش آموزان خود خواستار است . دانش آموز نیز معلمی می خواهد که به شخصیت او احترام گذارد و با او جلوی دیگران بدرفتاری نکند ، به سوالات او پاسخ دهد و به او در یادگیری کمک نماید و در برخی موارد نیز همچون دوستی صمیمی مشاورش باشد.بیشتر معلمها سعی در ایجاد رابطه ای خوب با دانش آموزانشان دارند اما گاه تفاوت های مختلفی که بین آنها وجود دارد سبب ایجاد عدم سازگاری دانش آموزان با معلمان می شود اتفاقاتی که ممکن است بین خیلی افراد جامعه رخ دهد. برای آن که بتوانید بین فرزند خود و معلم او رابطه ای مناسب را ایجاد کنید بهتر است مرتب با بیانی صمیمی از فرزند خود در خصوص رابطه اش با معلمها بپرسید. او را در جوی راحت قرار دهید تا بتواند با آزادی تمام اتفاقاتی که در مدرسه برایش رخ داده را برایتان شرح دهد تا در صورت وجود هر مشکلی در صورت امکان خود اقدام به حل آن کنید. از بچه ها بخواهید کمی صبور باشند ، چراکه اغلب در روزهای اول ایجاد رابطه ای نزدیک و صمیمی به آسانی اتفاق نمی افتد. از آنها بخواهید زود قضاوت نکنند و براساس گفته های دانش آموزان قدیمی تر در خصوص معلمان پیشداوری نکنند، گذشت زمان و شناخت بیشتر در سازگاری آنها با معلم تاثیر فراوانی خواهد داشت. بهترین زمان آموزش مهارت های روابط عمومی و برقراری رابطه با سایرین به بچه هاست ، پس از این فرصت طلایی به منظور آمادگی بچه ها برای زندگی آینده و مخصوصا روابط کاری واقعی استفاده کنید. اگر با انجام تمام تلاشهای شما و معلم فرزندتان ، کودک شما نتوانست با معلمش رابطه ای دوستانه برقرار کند از او بخواهید به عنوان یک دانش آموز مسوولیت هایی که به عهده دارد را انجام دهد. با کلاس همراه باشد و تلاش کند به هر آنچه پیرامون درس می گذرد گوش فرا دهد. تمامی وسایلی که برای کلاس مورد نظر نیاز است را با خود همراه ببرد مثل مداد رنگی ، نقشه و... تکالیف ، امتحانات و طرحهای کلاسی را به گونه ای شایسته انجام دهد.

تنفر از مدرسه

والدین گاهی از زبان بچه ها این جمله را می شنوند: «من از مدرسه متنفرم ، دیگه نمی خوام برم مدرسه» البته این گونه احساسات چندان به طول نمی انجامند. به هر صورت پدر و مادرها باید این مساله را برای بچه ها روشن کنند که مدرسه یکی از حقایق مهم زندگی آنان است که آینده شان را خواهند ساخت و آنها را به سوی درک بالاتر از خود، جهان هستی و پروردگار خواهد کشانید.
بی علاقگی بچه ها به مدرسه و در حالت جزئی یک مدرسه خاص با علائم مختلفی نمود پیدا می کند. بچه هایی که مدرسه را دوست ندارند مرتبا دچار اضطراب هستند. سردرد و دل درد جزو بیماری های شایعی است که آنها اغلب به آن دچارند. مشکلات خواب نیز یکی دیگر از علائم بی علاقگی به مدرسه است . بهترین کاری که درخصوص این بچه ها می توان انجام داد آن است که علت بیزاری آنان از مدرسه را پیدا کرد. در بیشتر موارد دلیل اصلی ناسازگاری با معلم است . گاه نیز روابط با همسالان سبب این بی علاقگی می شود مانند مورد آزار و اذیت واقع شدن از جانب همشاگردی ها ، نداشتن دوستان خوب و کافی و... در برخی موارد علاقه شدید به مدرسه پیشین و دلبستگی به آن نیز می تواند سبب این تنفر و بیزاری شود. بهتر است از میزان علاقه مندی فرزند خود به مدرسه آگاهی یابید و در صورت وجود مشکل با یافتن دلیل اقدام به حل آن نمایید. برای آن که بچه ها بتوانند احساس بهتری نسبت به مدرسه و بودن در آن داشته باشند ، از آنها بخواهید موارد زیر را انجام دهند.
فهرستی تهیه کنند از تمامی چیزهایی که در مدرسه وجود دارد و آنها را آزار می دهد (به آنها در تهیه آن کمک کنید.) فهرستی تهیه کنند از تمامی آنچه در مدرسه وجود دارد و از آن لذت می برند (حتی اگر تنها زنگ تفریح و خوردن خوراکی باشد.)
در آخر به آنها کمک کنید تا بتوانند تک تک مواردی که در فهرست اول وجود دارد را با تغییر در فهرست دوم بیاورند یا با آنها در خصوص این موارد صحبت کنید تا میزان بیزاری شان کمی کاهش یابد.

آیسا اسدی
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها