حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
نقش موثر ورزش در ایجاد عروق خونی جدید
محققان میگویند ابتلا به بیماری قلبی نباید مانع انجام حرکات ورزشی شود. در واقع نقش ورزش این است که در ترمیم سریعتر قلب به این عضو کمک میکند.
به گزراش یاهونیوز، نتایج تحقیقات انجام شده در کنگره انجمن قلب اروپا نشان داده است ورزش عروق قلبی جدید ایجاد میکند.
محققان آلمانی در مطالعهای دریافتهاند تولید سلولهای تمایز نیافته در استخوان مبتلایان به نارسایی قلبی که به مدت 4 ماه روزی 30 دقیقه دوچرخهسواری کردند افزایش یافت.
همچنین این افراد عروق خونی کوچک بیشتری در عضلات خود داشتند. در حالی که در افرادی که ورزش نکرده بودند تغییری در عروق و عضلات مشاهده نشد.
اکثر بیماران مبتلا به نارسایی قلبی بیش از 70 سال دارند و برخی آنها بندرت قادرند بدون توقفهای مکرر راه بروند. پزشکان معتقدند انجام ورزشهای سبک مانند پیادهروی یا دوچرخهسواری حتی برای این بیماران هم مفید است.
آنها برای اطمینان از توانایی این افراد برای انجام سطح مشخصی از فعالیتهای ورزشی ابتدا آزمایشی را به منظور تعیین حداکثر محدودیتهای آنها انجام میدهند.
هدف این توصیه پزشکان منع بیماران از وارد شدن به یک چرخه خمودگی و رکود است که ناشی از ترس آنها از ورزش و پرهیز از هرگونه فعالیت است و باعث تنفس خیلی سریع در این افراد میشود.
فعالیت بدنی با ارسال 10 برابر میزان طبیعی خون به عضلات درگیر به عروق قلب و عضلات فشار وارد میکند سپس سلولهای تمایز نیافته اعزام میشوند تا این استرس را کاهش دهند و هرگونه آسیب احتمالی را ترمیم کنند.
در صورت تداوم ورزش، این سلولهای پایه به بدن کمک میکنند با ساختن عروق خونی جدید و تقویت عضلات با استرس وارده سازگار شود. اما بیماران برای حفظ این اثرات مثبت باید به این فعالیتهای ورزشی ادامه دهند.
اغلب افراد گمان میکنند ابتلا به نارسایی قلبی به منزله قطع ورزش و تحرک بدنی است. اما این مطالعه نشان میدهد ورزش عاملی است که نهتنها به تولید عروق خونی جدید کمک میکند بلکه به علت آن که تاکنون دارویی برای تولید سلولهای پایهای جدید شناخته نشده، تنها روش موجود برای کمک به برخی بیماران در ترمیم قلبشان محسوب میشود.
گفت و گو
