به گزارش جام جم آنلاین، احمدرضا رسولی در رابطه با یائسگی، اظهار کرد: تغییراتی که پس از یائسگی به وجود میآید با گذشت زمان تا دوره سالمندی ادامه پیدا میکند مانند پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی، بیاختیاری ادراری، تغییرات ظاهری سینه است.
وی در رابطه با راههای پیشگیری از پیشرفت پوکی استخوان، افزود: ورزش منظم، پیادهروی، مصرف موادغذایی حاوی کلسیم به خصوص لبنیات پاستوریزه کمچرب و از گروه لبنیات نیز ماست، شیر، پنیر و کشک از منابع خوب کلسیم هستند.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه ویتامین D با افزایش جذب کلسیم در رودهها از پوکی استخوان جلوگیری میکند، گفت: برای تامین ویتامین D هر روز باید در مقابل نور مستقیم خورشید قرار بگیرند و تابش نور خورشید از پشت شیشه تاثیری ندارد.
رسولی در رابطه با نکات مراقبتی به خانمها، خاطرنشان کرد: برای پیشگیری از حوادث به خصوص جلوگیری از زمین خوردن در محیط خانه و در خارج از منزل باید نکات ایمنی را رعایت کنند.
منبع: ایسنا
جام جم آنلاین گزارش میدهد
جام جم آنلاین گزارش میدهد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
یک فعال سیاسی:
یک نماینده مجلس:
در گفتوگوی «جامجم» با استاد حوزه و مبلغ بینالملل بررسی شد
گفتوگو با موسی اکبری،درخصوص تشکیل کمپین«سرزمین من»وساخت و مرمت۵۰خانه در منطقه زنده جان