بهترین زمان برای درس خواندن

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، از آنجایی که چیزی تا زمان رسیدن امتحانات میان ترم نمانده است این یک ماه فرصت مناسبی برای مرور درس‌های نخوانده است تا بتوانیم از پس امتحانات بربیاییم.

در این گزارش به بیان راهکار‌هایی برای بهتر درس خواندن دانشجویان پرداخته ایم که در ادامه می‌خوانید.

مکان مناسب برای مطالعه

هر فرد روش و تکنیک‌های خاصی برای مطالعه دروس دارد، اگر می‌خواهید هنگام درس خواندن آشفته نشوید، بهتر است در هوای نسبتا سرد با فضای آزاد مثل زیر نور خورشید این کار را انجام دهید.

مناسب‌ترین زمان برای درس خواندن

عده‌ای از افراد اوایل صبح و بعضی دیگر اواخر شب را برای مطالعه انتخاب می‌کنند در هر دو صورت اگر انرژی کافی برای مطالعه نداشتید بهتر است پس از کمی استراحت با روحیه مناسب درس خواندن را شروع کنید.

بهترین حالت نشستن برای درس خواندن

استفاده از یک میز و صندلی مناسب برای درس خواندن باعث افزایش تشویق شما به مطالعه خواهد شد و دراز کشیدن در تخت خواب تنها شما را کسل و خسته می‌کند.

برنامه ریزی مناسب برای درس خواندن

داشتن یک برنامه مناسب برای درس خواندن راهکاری موثر در جهت فهمیدن بیشتر مطالب است در غیر این صورت خستگی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

تکنیک‌های خلاق برای درس خواندن

استفاده از سی‌دی‌های کمک آموزشی یک راه خلاق برای دانشجویان در جهت جلوگیری از خستگی است.

آگاهانه مطالعه کنید

در صورت زیاد بودن مطالب کتاب، نکته برداری و خلاصه کردن صحیح از آن می‌تواند خستگی شما را نابود کند.

رمز گذاری مطالب

یکی از موثر‌ترین تکنیک‌ها در جهت جلوگیری از فراموشی مطالب درس رمزگذاری آن است مثلا شما با استفاده از یک کلمه داخل کتاب مثل بامشاد یاد هر چیزی افتادید می‌توانید آن را در ذهن خود ثبت کنید.

استراحت بین مطالعه

یکی از موثرترین روش‌ها برای مطالعه استراحت به میزان ۱۵ دقیقه پس از هر دو ساعت درس خواندن است.

بهترین خوراکی‌ها هنگام مطالعه

مصرف میوه، سبزیجات و آجیل تازه مناسب‌ترین خوراکی‌ها در جهت درک بیشتر مطالب است.

خواب کافی

استراحت نکردن و بیدار ماندن در شب امتحان از بدترین اشتباهات رایج در شب امتحان است بهتر است برای کسب یک نمره خوب شب قبل از امتحان تا جایی که می‌توانید استراحت مفیدی داشته باشید.