خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
خرفه: این گیاه کاهنده قندخون و رفع عطش و جوشانده آن درمانی برای اسهال و سرفه است. این سبزی سرشار از کلسیم، پتاسیم و امگا 3 است.
میگو: منبعی غنی از پروتئین است و میتواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد. سرشار از سلنیوم و ضدسرطانی قوی است و بهدلیل داشتن فسفر فراوان برای رشد و فعالیت مغز موثر بوده و ضدآلزایمر است.
خیار: ورم و تیرگی دور چشم را از بین میبرد. برای شفافیت و از بین بردن کک و مک پوست بسیار مفید است. سمزدایی، کاهش گرمی بدن و تقویت مو از دیگر خواص خیار است.
لیموترش: سرشار از ویتامین C، کلسیم و پتاسیم است، دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و فشار و چربی خون را تنظیم میکند. پوست بعضی نقاط بدن که تیره است مانند زانو و آرنج را شفاف و روشن میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
